Учените от университета "Дюк" (САЩ) проведоха изследване, целящо да установи точно колко физически усилия и тренировки са необходими всекидневно, за да се намали рискът от сърдечносъдови заболявания и преждевременна смърт. Статията е публикувана в списание Journal of the American Heart Association, съобщава EurekAlert.

Специалистите са анализирали данните, получени по време на дългосрочно проучване, включващо 4840 души на възраст над 40 години. Наблюденията за начина на живот на доброволците са водени от 2003 до 2006 г., като всички те носели акселерометри за количествена оценка на всекидневните им физически натоварвания.

Чрез справки в националната база данни учените установили, че през 2011 г. са останали живи 4140 от участниците в експеримента.

Кои от участниците в експеримента умрели първи, а кои удължили живота си четете в Zdrave.to