Група изследователи от Швеция назова четирите основни фактора, пряко свързани с увеличаване на продължителността на човешкия живот. Това съобщава порталът Journal of Internal Medicine.
Учените свърдят, че най-важните елементи, помагащи да достигнем до дълбока старост, се явява редовната физическа активност, отказът от тютюнопушене, умерената употреба на спиртна напитки (не повече от 14 алкохолни единици седмично, една единица е равна на 30 грама водка), а също така балансирана според съдържанието на хранителни вещества и витамини диета.

В изследването са взели участие повече от 33 000 мъже и 30 000 жени на възраст между 45 и 83 години.

Превод: БЛИЦ