Сигурно сте попадали на диети, които ви убеждават, че ще стопите корема, ако ядете определени храни и избягвате други. Ако наистина искате да стегнете корема, пътят е един – балансирано хранене и спорт, пише Дарик.

Кои са 4-те лесни стъпки за плосък корем, четете в zdrave.to