Всеки може периодично да хърка в съня си - повечето хора не го виждат като нещо специално. На пръв поглед обаче безвредното хъркане всъщност може да бъде знак за бъдещи проблеми. Въпреки че то не е опасно, все пак трябва да обърнете внимание и да се опитате да сведете до минимум хъркането.

Така че, ако сте започнали да забелязвате, че любимият ви човек е готов да ви изрита от спалнята, за да спи, тогава трябва да започнете да мислите и да се опитвате да намерите причината, тъй като спането в различни спални не е опция. 

Алергия

Една от най-честите причини за хъркането е алергията. Само по себе си това се проявява в случаите, когато въздухът, необходим за дишане, обикновено не преминава през носа или гърлото по време на сън. Поради алергии, дихателните пътища са много раздразнени и затова дишането става по-трудно. Така можете да видите, че в такава ситуация хъркането става много по-изразено.

Кои са останалите причините за хъркането и как да се справим с него, четете в zdrave.to