Всички ние добре знаем, че през деня трябва да пием около 8 чаши на ден, но рядко някой коментира, че е по-добре да се пие топла, отколкото студена вода.

4-pricini-zoshto-da-piete-topla-namesto-studena-voda-01.jpg

Защо?

Има положително въздействие върху храносмилателната система

Студената вода укрепва мазнините, а топлата помага за по-бързо разрушаване на храната.

И това е интересно: Имате ли йоден дефицит и защо е толкова опасно?

4-pricini-zoshto-da-piete-topla-namesto-studena-voda-1.jpg

Има положително въздействие върху дихателните пътища

Студената вода причинява събиране на слуз и увеличава риска от получаване на инфекции, които могат да доведат до възпалено гърло и други подобни, в противен случай топлата вода ще ви помогне да предотвратите това

4-pricini-zoshto-da-piete-topla-namesto-studena-voda-2.jpg

Има положително влияние върху кръвоносната система

Студената вода стеснява кръвоносните съдове, а топлата подобрява движението на кръвта.

4-pricini-zoshto-da-piete-topla-namesto-studena-voda-3.jpg

Положително въздействие върху нервната система

Ниските температури са един от факторите, които причиняват главоболие. Изследванията показват, че студената вода може да причини мигрена, а от друга страна, горещата води до намаляване болката.

4-pricini-zoshto-da-piete-topla-namesto-studena-voda-4.jpg