Светът полудя по тази шведската диета, която показва резултати много бързо и е много лесна за спазване. Тази диета включва намален прием на въглехидрати и най-вече е фокусирана върху приема на мазнини и протеини.

Друго добро нещо за нея е, че можете да забравите за калориите и определените часове, в които е разрешено да се яде. Единственото, което трябва да направите, е просто да се придържате към няколко правилата.

Шведската диета разделя храните, които трябва да ядете, в три основни групи. Кои са те четете в най-полезния сайт Zdrave.to.