Повечето диети нямат траен ефект върху тялото. Отслабвате 2-3 килограма, но след това отново си ги възвръщате. 

Сега обаче учени са открили нова диета, с която не качвате след отслабването. Освен всичко тя е много полезна за сърцето, като намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. 

Откритието е направено от испански специалисти от университета "Ровира и Виргили".

В проучването са участвали повече от 600 000 пациенти на възраст между 55 и 75 години. Те са страдали от наднормено тегло или метаболитен синдром.

За коя диета става въпрос четете на Zdrave.to