Когато става дума за питейна вода, грешката, която правят много жени, е че я заменят с безалкохолно, което не е правилно, а най-малкото не е толкова полезно, като обикновената, чиста вода. Колко вода трябва да приемате дневно: 

И това е интересно: Д-р Дафне Милър: Солта и захарта липсват в менюто на повечето народи

Вижте таблицата: