Предлагаме ви много интересна и полезна статия от световноизвестната американка Джеси Хагърти - диетолог, лицензиран личен треньор и създател на плана “BodyLove”. 

“В моята практика виждам много жени, които преминават от една възрастова група в друга. Шестдесетгодишни жени, опитващи се да възвърнат състоянието и формите на своето тяло от пубертетния период. Млади жени, решили, че тялото им вече не е като на 16-годишните. Млади майки, притесняващи се от промените в тялото, настъпили след раждането и, разбира се, жени в период на менопауза. Най-много сякаш са тези дами, които смятат, че тялото едва ли не ги е предало след менопаузата. Те буквално изпадат в безнадеждност, защото по никакъв начин не им помагат хилядите статии, които ги учат как да се “сражават” с менопаузата или как “да се избавят от мазнините около корема” след менопаузата.” 

3 интересни факти, които споделя Хагърли, четете в най-полезния сайт Zdrave.to.