Колагенът е основната белтъчина на съединителната тъкан на организма в човешкото тяло. Но с възрастта производството на колаген от тялото намалява.

Задължително хапвайте тези продукти с кората, не е за вярване какво чудо ще направят с тялото ви

Ето защо след 25-ата си годишнина човек трябва да обръща много повече внимание на начина, по който се храни, грижи за кожата и физиката си.

Ако тялото ни страда от дефицит на колаген, това ще се отразява върху твърдостта на кожата, нейната еластичност и появата на бръчки. 

Основни признаци, че тялото ви изпитва дефицит на колаген, четете на Zdrave.to