Според много диетолози най-полезният старт на деня е с чаша прясноизцеден фреш. Хората са на мнение, че чрез редовната употреба на плодови сокове и фрешове е здравословен начин на живот.
 
Широко разпространено е мнението, че натуралният сок може да се консумира без ограничение и дори е неделима част от всяка диета.

Бруталната истина за натуралните сокове, какво съдържат и как влияят на организма четете на Zdrave.to