Много често нашите рани не са свързани със здравословни проблеми на тялото, а с психиката. В медицината се използва терминът "психосоматика", за да се дефинират такива състояния.

Ето 4 вида болка, които показват проблеми с емоционалното ви, а не физическо състояние.

1. Болка в главата

Главоболието е най-често причинено от стрес, натрупан през деня. Ако страдате от това, измислете някакъв ритуал, който ви помага да се отпуснете. И го правете всеки ден.

Медитацията е най-добрият избор. Ако сте прекалено консервативен за нея, тогава алтернатива може да бъде и горещата баня вечер.

Кои са останалите болежки, причинени от стреса, четете в zdrave.to