Някои храни допринасят много за това кръвоносните съдове са запушват. Има и продукти обаче имат точно обратния ефект, което помага за понижаване на холестерола и риска от образуване на плаки.

Недохранването, консумацията на алкохол, пушенето и липсата на физическа активност са много лоши за нивото на холестерола в кръвта. 

Той започва да се повишава и с това увеличава риска от образуване на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове, което заплашва със сериозни проблеми, включително инфаркт и инсулт.

Какви храни е необходимо да консмумирате за да избегнете сериозните проблеми четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to