Лекарите обикновено вземат предвид диагнозата хипомагнезиемия, при която има по-малко от 1,8 милиграма магнезий на децилитър кръв.

Недостигът на този важен микроелемент не винаги причинява проблеми, но някои ранни симптоми включват мускулни потрепвания и изтръпване на крайниците.

Магнезият е минерал и електролит, който има редица важни функции в тялото. Тъй като то не може да го произведе, магнезият трябва да се поема от храната, която консумираме.

Кои са симптомите за липса на магнезий и как да си го набавим четете на Zdrave.to