Емоционалното хранене е модел, при който хората използват храна, за да им помогне да се справят със стресови ситуации. Много хора преминават през емоционалното хранене по едно или друго време от живота си.

Това може да се изрази чрез ядене на чипс, когато на човек му е скучно, или консумиране на шоколад след труден ден на работа.

Въпреки това, когато емоционалното хранене се случва често или се превръща в основен начин човек да се пребори с емоциите си, тогава животът, здравето, щастието и теглото могат да бъдат засегнати, пише на сайта medicalnewstoday.com.

Какво представлява емоционалното хранене, защо е опасно за здравето и как да го предотвратим четете на най-полезния здравен сайт Zdrave.to