Ако косата ви е започнала да капе, следва да се замислите защо това се случва. Едва след това може да бъде предписано правилно лечение. Ето защо трябва да сте запознати със 7 най-разпространени причини за окапването на косата.  
 
 1. Неправилна работа на щитовидната жлеза. Дисбалансът възниква заради менопаузата, нарушения в ендокринната система, захарен диабет. За да бъде отстранен проблемът, отидете на преглед при ендокринолог. 

2. Ако сте на особено строга диета, не трябва да се учудвате, че косата ви започва да капе. Рязкото намаляване на теглото и смяната на начина на хранене се отразяват негативно на имунитета. Вместо изнурителни диети е по-добре да спортувате повече и да се храните балансирано. 
 
3. Хроничният стрес може да предизвика окапване на косата. Не бива да се подценява пълноценният отдих, а ако нещата станат сериозни, обърнете се към психолог.  
 
4. Не бива да изключвате вероятността, че се грижите неправилно за косата си. Сешоар и маша развалят косата и трябва да се ограничи употребата им и да се използват защитни козметични средства. 
 
5. Има медицинска причина и това е анемията. Тя може да се разпознае по следните симптоми: апатия, обща слабост и сънливост. Направете си изследване на хемоглобина.
Ако причината е това, следва да добавите в менюто си продукти, богати на желязо. 

6. Косата може да капе и заради недостатък на витамини. Полезни в този случай са витамините С и В. Те правят косата не толкова крехка и чуплива. Тя ще ви бъде благодарна, ако ги включите в менюто си.  
 
7. Спомнете си дали сред роднините ви има такива, които са склонни към оплешивяване. Наследството може да бъде и по майчина, и по бащина линия. Ситуацията в този случай става доста сложна, но е добре да се спазват трите основни правила: здравословно хранене, грижи за косата, спортуване./БЛИЦ