Диета няма да ви се струва толкова трудна, ако използвате един малък трик. Пийте, когато искате да ядете! Апетитът е непредсказуем и често се появява, след като е преминал по-малко от един час след основното хранене.

По принцип заради хормонални нарушения в тялото, метаболитни особености, постоянен стрес и т.н., при някои хора апетитът е трудно да се контролира.

Медик разкри коя е най-добрата напитка през зимата

Можете да пиете хапчета, за да намалите постоянното желание да изядете нещо, но можете и да опитате някоя от тези чудодейни напитки. Предлагаме 5 опции, как да задоволите глада си, без да сте изяли и една троха!

Как да намалите апетита си четете в най-полезния сайт Zdrave.to.