Оказва се, че повечето хора в грижата си за личната хигиена сутрин правят прости грешки, които вредят на здравето. Така например, ежедневният душ ни помага да излъчваме чистота и приятен аромат, но унищожава слоя полезни бактерии по кожата, обезмазнява я, което довежда до липса на еластичност и може да провокира сухота на кожата на лицето и ръцете.
А продължителното използване на една и съща гъба за почистване на тялото довежда до натрупване на бактерии в нея, които могат да влязат в кожните микро пукнатини и да предизвикат инфекция. 

Нека видим петте признака за неправилно вземане на душ:
 
Ежедневният душ 

Изследване на сътрудниците на Калифорнийския университет установило, че ежедневното измиване може да лиши човешката кожа от защитния слой полезни бактерии, които помагат в борбата с различни видове инфекции.

Ако мием ръцете си достатъчно често и отделяме внимание на зоната на подмишниците и под кръста, ежедневната лична хигиена не носи никаква вреда, утвърждава професорът по вирусология Джон Оксфорд. Според него идеалният вариант е душ два пъти в седмицата.

Както е известно, продължава ученият, инфекциите грозят предимно втората половина от тялото и, отделяйки й необходимото внимание, ние се предпазваме от инфекции и избягваме вредата от прекомерно честото вземане на душ.

Според неговите думи излишното изсушаване на кожата може да доведе до екземи.

Продължителност

Доктор Анджели Мат, британски консултант-дерматолог, не препоръчва дългото престояване под ласкавите струи на топлата вода. По нейните думи не си струва да се къпем повече от 20 минути. „Водата се явява раздразнител и колкото по-дълго сме под душа, толкова по-суха и нееластична става нашата кожа“, казва тя.

Експертката потвърждава мнението на американския професор, според който секретите от мастните жлези овлажняват кожата, а водата ги отмива.

Доктор Махт съветва да не се пренебрегва овлажняването на кожата и да му се отделя внимание непосредствено след къпането, за да бъде неутрализиран отрицателният ефект.

ПРОЧЕТЕТЕ ОСТАНАЛИТЕ ПРИЗНАЦИ ЗА НЕПРАВИЛНО ВЗЕМАНЕ НА ДУШ НА НАЙ-ПОЛЕЗНИЯ ЗДРАВЕН САЙТ ZDRAVE.TO