Алкохолът, който ни доставя колкото удоволствия, толкова и главоболия, може да бъде наш съюзник в борбата с килограмите. Все пак става въпрос за бирата, а не за водката и текилата. Кехлибарената течност всъщност не е толкова калорична, а славата й на "течен хляб" е доста преувеличена.
Старата максима, че всички болести са причинени от нередовно пиене, обаче не е съвсем вярна. Ако пък сте се отдали за кратко на здравословен живот и редовно сте закусвали с фреш и плодове, спокойно - няколко големи уискита и излишъкът от витамини в тялото ви ще бъде неутрализиран.<br /> <br /> Извън шегата е добре да се знае, че алкохолът буквално гони от кръвта освен витамините от групата на В, С и К, а също и важни микроелементи като цинк, магнезий и калий. Това не е особено полезно, но пък така се провокират вътрешните регенеративни функции на организма и при редовен прием на алкохол тялото свиква да &quot;живее&quot; с по-малко витамини и минерали.<br /> <br /> Според някои лекари по хранене и диететика пиенето на бира има силен пристрастяващ ефект. Нещо повече - ако закоравял любител на пивото спре завинаги да употребява пенливата течност, в първите месеци от въздържателния период могат да се появят определени психически и емоционални проблеми.<br /> <br /> Затова - не откачайте. По-добре да пиете редовно, но по малко, отколкото да си докарате депресия, но за постоянно.<br /> <br /> Бирата е полезна, тъй като в 100 мл има средно около 42 или 44 калории. Светлата е по-лека за организма, а тъмната може да &quot;достави&quot; до над 47 калории. Това означава, че пивото е малко по-калорично даже от айрана. Ако обаче се поставите на диета и пиете всекидневно по 2 литра от пенливата течност, организмът ви ще разполага с по-малко от 1000 калории.<br /> <br /> А това е златното правило на добрата диета. По 1000 калории на ден означава топене на излишните мазнини със скоростта на светлината. Според някои диетолози едноседмична диета с по 2 литра бира на ден може да ви помогне да се отървете от над 4 килограма. Условието обаче е да не ядете абсолютно нищо, а от напитките освен пиво можете да консумирате на воля вода, чай и кафе.<br /> <br /> Алкохолът вече е не само напитка - консумирането му се е превърнало в любим ритуал на милиони хора по света. Все пак обаче с него трябва много да се внимава. Той може да нанесе пагубни вреди на здравето ни.<br /> <br /> Според някои специалисти дори консумацията с мярка затруднява работата на черния дроб спрямо метаболизма на глюкозата и елиминирането на токсините при обмяната на веществата.<br /> <br /> Интензивното пиене води до увреждане на черния дроб и мозъка, кръвоносните съдове, възпрепятстване на съсирването на кръвта, допринася за образуването на разширени вени, хемороиди, тромби, увреждане на простатата и води до безплодие.<br /> <br /> Ускорява също така развитието на болестите, свързани с възрастта, като сърдечни смущения или катаракта, а също така и бръчки по кожата./БЛИЦ <br /> <br />