Усилени тренировки от лятото и йога упражнение вече са направили чудеса с тялото на бившия главен архитект на Велико Търново Елена абаджиева. 72-годишната дама успява да медитира на челна стойка, а на уменията й завиждат и много млади, за които това е непосилно, пише "Борба".

„От лятото се занимавам активно със спорт, два пъти седмично посещавам и група по йога. Няма да повярвате колко добре се чувствам и вече съм променила тотално философията си за живот, двигателната култура, както и отношението си към света“, разказа арх. Абаджиева. Заради постиженията на достолепната си възраст тя е и пример за много млади.

„Контактът с младите хора е зареждащ и вдъхновяващ. Всичко е въпрос на воля и концентрация, трябваше да живея толкова време, за да го осъзная. Аз съм най-възрастната в групата, но мога да изпълнявам упражнения, каквито другите не успяват, и това ме радва“, допълва още тя.

Арх. Абаджиева отрича всички диети и не крие, че е спазвала много, но се чувства добре само когато не пости или ограничава храна и напитки. „Тялото е устроено така, че само ти подсказва от какво има нужда чрез апетита например. Не се лишавам от нищо, нито имам фикс идеи за отслабване. Човек наистина е хубав и здрав, когато е хубав и здрав отвътре“, категорична е още тя и съветва вместо да се подлагаме на лишения, да променим философията си и да се занимаваме със спорт.

Йогата и тренировките не са единството предизвикателство, преодоляно от известната архитектка. Преди две години тя стана пилигрим, като измина пеша Пътя Камино. Той е близо 800 километра и завършва в катедралата „Сантяго дe Компостела“ в Северна Испания, където е погребан свети Яков.

„Моята подбуда освен предизвикателството като турист бе да измина пътя към себе си. В днешно време много хора се губят в лутане между скъпи коли, имоти, комфорт и любовта към себе си например. Важно е да го осъзнаят навреме“, казва арх. Елена Абаджиева.

Достолепната дама е един от водещите архитекти у нас. 17 години е била главен архитект на община Велико Търново, като преди това е била експерт към бившия Национален институт за паметниците на културата, както и в Дирекцията за национален строителен контрол.