Ако имате профил в "Инстаграм", със сигурност сте забелязали популярните снимки "Преди и след" на хора, трансформирали телата си за 5-6 месеца.

Вероятно някои от тези хора са постигнали реални резултати, но Сам Ууд, фитнес треньор и блогър, сподели, че не всички снимки, които виждаме са истина.

Много лесно и бързо може да се направи снимка, която да впечатли, за да събира хиляди харесвания и коментари, пише DailyMail, цитиран от vesti.bg.

Сам публикува своя снимка в социалната мрежа, на която показва как за 5 секунди може да промени тялото си, но без реално да е правил нещо.

"Това съм аз. Разликата е в 5 секунди. Снимките, които виждате на "Инстаграм" и други социални платформи, не са истинско изображение как изглеждат хората. Използват осветление, добра поза, различен ъгъл и всеки друг трик. Ако снимката вдъхновява, тогава може да е хубаво нещо. Ако тя създава нереалистична представа, което оказва влияние върху чувствата на хората, тогава това е нездравословно. Бъдете наясно с другите. Прекарайте това време и енергия напредвайки всеки ден и работете върху това да бъдете щастливи, най-добрата версия на ВАС", пише в описанието на снимката Сам.