Когато стане въпрос за външен вид всички – и жените, и мъжете, са супер суетни. Всеки иска да има страхотна фигура, в която да се чувства добре, но и с която да запленява останалите. Неотдавна от jenata.blitz.bg ви разкриха как почти няма човек, който да не е полудял по Скандинавската диета, която прави чудеса с тялото ни.

За да сме красиви, слаби и здрави правим какво ли не. Понякога дори се обръщаме за съвети към баба и именно тогава се появи чудната диета на баба, която топи килцата без да гладуваме.

Сега обаче от jenata.blitz.bg ще ви шокират с едно нова, но същевременно безумно стара диета. Каквото и да си говорим тя е изпитана през годините и наистина е чудодейна.

Става въпрос за „Диета от каменната ера”. Същността й е проста и се основава на само едно заключение – че не е нужно да разглеждате калориите като свои врагове. 

Дали губим тегло или наддаваме тегло зависи от нашата конституция, наличието на генетични предразположения, включително и наследствени. 

Въпреки името диетата не се заблуждавайте, че това означава, че трябва да се изпържи камъни или да си наточим копие за лов. 

Не, трябва спешно да забравим за принципите, в които са ни убедили диетолозите и просто да се върнем назад преди няколко века и да ядем онова, което нашите баби и дядовци са яли. 

Но какъв е принципът на диетата от каменната ера, както и как тя прави чудеса с тялото ни, ще научите на jenata.blitz.bg