Спешна помощ за косата през зимата

<em>Лудориите на термометъра, топлите шапки, авитаминозата, сезонната депресия изтощават косата и причиняват падането й. От студа кръвоносните съдове се свиват, циркулацията на кръвта на кожата на главата се забавя, а това означава, че корените на косата не получават жизненоважни елементи. През зимата гривата иска непрекъснати грижи, препоръчани от професионалисти.</em><br /> <br /> <strong>Съвет първи -&nbsp;от трихолог</strong><br /> Когато е студено, косата има особена нужда от допълнително овлажняване. Ето защо през зимата е задължително освен шампоан да се използва и кондиционер. Изберете кондиционер с интензивно действие - той ще защити добре косата ви от изсушаване. В допълнение няма да е излишен и специален овлажняващ балсам спрей. Той се разпръсква по косата и не се отмива, така че я подхранва дълго време.<br /> <br /> През зимата непременно правете овлажняващи и подхранващи маски. В техния състав влизат витамини А, С и Е. Витамин А отговаря за регенерацията на клетките на организма. Благодарение на него косата става еластична, гладка и растежът й се ускорява. <br /> <br /> Витамин С подпомага укрепването на структурата на косата, прави я по-издръжлива на механични въздействия. Той влияе благотворно на корените. Витамин Е неутрализира вредните вещества, опитващи се да проникнат в организма ни, възстановява увредената структура на косъма, връща блясъка и силата на гривата.<br /> <br /> Подхранващите маски се нанасят непосредствено преди миене със специална четка или гъба. След това главата се увива с найлон.<br /> Опитайте масаж, който нормализира кръвообращението и реанимира корените на косата, като при това усилва действието на укрепващите средства. Той може да се прави и по време на миене, и при нанасяне на балсам, а и през деня. Само не трийте кожата на главата с нокти, а меко я масажирайте с пръсти.<br /> <br /> <strong>Съвет втори - от терапевт</strong><br /> Противопоказни за косата са стресовете, жестоките диети и болестите. И при най-малка простуда организмът обикновено изпитва дефицит на определени микроелементи - желязо, цинк, манган, селен, които са жизненонеобходими на косата. Влошава състоянието на косата и продължителното и безконтролно приемане на антибиотици. Даже незначителните на пръв поглед неприятности и притеснения предизвикват разрушаване на витамин В в организма. Той е особено необходим за растежа на косата. <br /> <br /> При това стресът и различните здравословни проблеми провокират сривове в работата на ендокринната и съдовата система. Вследствие на това се свиват кръвоносните съдове, подхранващи фоликулите на космите, и те престават да растат.<br /> Обърнете внимание на различните комплекси, които влияят на растежа и здравето на косата, правят я гъста и блестяща.<br /> <br /> <img src="/documents/newsimages/editor/201311/Kosa_2.jpg" alt="Kosa_2.jpg" align="baseline" border="0" hspace="0" vspace="0" width="500" height="328" /><br /> <br /> <strong>Съвет трети - от диетолог</strong><br /> Всеки ден консумирайте достатъчно белтъчна храна. Това са на първо място месо, сирене, извара, яйца и риба. Те са богати на фосфор и витамини от група В, при дефицита на който косата се омазнява и забавя растежа си. Ако се придържате към вегетарианско хранене, не забравяйте за ядките и гъбите. Необходимо е да включвате в менюто си достатъчно количество киселомлечни продукти, зеленчуци и плодове. При изтощена коса и немного здрави нокти трябва периодично да употребявате желатин, във вид на плодово желе например. Слънчогледовото олио, ядките и семките съдържат витамин Е и ненаситени мастни киселини. Без тях косата губи блясъка и еластичността си. Всяка сутрин яжте сурово просо - по една чаена лъжичка. Откажете се - поне временно - от сладкишите, газираните напитки и консервите.<br /> <strong><br /> Съвет четвърти - от стилист</strong><br /> През зимата задължително носете шапка. Първо, погрижете се вътрешността на шапката да бъде от естествена тъкан, и второ, непременно я сваляйте в топло помещение, в превозно средство, в магазина. В никакъв случай не допускайте косата ви да се изпотява!<br /> <br /> Не ползвайте пластмасови гребени - в студено време от тях косата става съвсем неуправляема.<br /> <br /> <hr /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>ПРАВИЛАТА НА КЪДРЕНЕТО</strong></span><br /> За да е по-трайно къдренето, по-често мийте косата си и използвайте кондиционер - той прави гривата по-мека и по-послушна. Ако навивате влажна коса, изсушавайте я докрай. Използвайте стайлингови средства.<br /> <br /> - За да придадете на къдриците добра форма, смесете на дланите си малко балсам за къдрава коса и серум за блясък. Обработете всеки кичур, навивайки косата на показалеца си. Когато засъхне, нанесете малко серум на непослушните места.<br />