Предлагаме ви една мощна и ефикасна напитка, за чийто ефект ще говорите дълго след това. Благодарение на нея можете да се отървете от излишните мазнини, да повишите осезаемо бързината на метаболизма си и освен всичко това – да правите редовно противогрипна превенция.

Съставките й са изцяло натурални, а знаем, че природата най-добре знае от какво се нуждаем, за да сме здрави и енергични по всяко време.

За да я приготвите, ви трябват 1 лимон, 1 суп. л. семена от чиа, 1 суп. л. мед и чаша вода.

Лимонът и семената от чиа изгарят натрупаните мазнини, а и на всичкото отгоре са изключително полезни. А като ги комбинирате в едно, резултатът е невероятен!

За начало това, което трябва да направите е да накиснете семената от чиа във вода най-малко за час. Когато те абсорбират водата, ще се появят гранули, подобни на гел, които съдържат фибри. Прецедете и смесете с посочените по-горе количества вода и лимонов сок. После поставете всички съставки в блендер, разбъркайте добре, докато се получи хомогенна смес. Консумирайте ежедневно всяка сутрин и се наслаждавайте на чудесните резултати.

Какви са предимствата на лимона в отслабването четете в най-полезния сайт Zdrave.to.