Още древният ескулап Плиний е казвал, че солта е най-доброто лекарство, за което знае. Оказва се, че ако се балансира приемът на вода и сол, може не просто да не се допусне развитието на много заболявания, но дори и да излекуват вече възникналите. В този ред на мисли се посочва една простичка рецепта: половин чаена лъжичка сол и 2 литра вода на ден помагат да запазите здравето си за дълго време. 

Полезните свойства на солта:

► Предотвратява обезводняване и регулира количеството вода, което измива клетките.

► Понижава киселинността на организма, а това спасява от болестта на Алцхаймер и бъбречни заболявания.

► Помага против астма - изпийте две чаши вода, сложете няколко зрънца сол на езика и когато те се разтворят, пристъпът ще отмине.

► Спасява от стресове и депресия, помага в производството на хормона на щастието серотонин. А също и за изработката на друг хормон - мелатонин, който осигурява по-здрав и спокоен сън. Всички знаем, че без достатъчно серотонин в организма не е възможно да гледаме позитивно на живота.

► Заедно с водата солта помага да се борите с рака, увеличавайки притока на кислород към увредените клетки.

► Нормализира кръвното налягане - това твърдение много ще ви учуди, защото изцяло се разминава с обичайните познания обаче именно недостигът на сол провокира хипертония. Обяснението е следното - без нужното количество сол водата не се задържа в организма и тогава кръвоносните съдове започват силно да се свиват, за да осигурят циркулацията на малкия обем кръв. За да понижите кръвното налягане, изпийте две чаши вода и положете на езика си няколко кристалчета сол.

Още важни свойства на солта четете в най-полезния сайт Zdrave.to.