Няма да повярвате какво откриха учените за големите мускули, ето до какво водят те
Вдигащите тежести показали значително подобрение на мозъчната си функция
"Откритието при това изследване е, че работата върху когнитивните нарушения е пряко обвързана с подобряването на мускулната сила", твърди ръководителят на проучването Йорги Маврос. "Колкото по-силни ставаха хората, толкова по-голям беше положителният ефект върху мозъчната им функция". "Най-важното в случая е упражненията да се правят редовно - поне два пъти седмично", допълва той.
Източник: Монитор
Последвайте ни
0 Коментара: