Тази таблица показва от колко сън се нуждаем във всяка възраст (СНИМКА)
Тя е част от последното мащабно проучване, проведено от Националната фондация по съня на САЩ
Таблицата е част от последното мащабно проучване, проведено от Националната фондация по съня. То е направено след едногодишни изследвания и консултации с лекари.
Погледнете таблицата и разберете какво е препоръчителното количество сън за всяка възраст:
Източник: dama.bg
Последвайте ни
0 Коментара: