Лунна диета за октомври
Ако по време на режима усетите слабост или силен глад, може да хапнете една малка купичка със салата или пресен плод
Ако по време на диетата усетите слабост или силен глад, може да хапнете една малка купичка със салата или пресен плод. Важно е да не овкусявате салатата със сол, зехтин, олио. Целта е по време на диетата да елиминирате по-голямата част от излишните течности, както и токсините.
След края на всяка лунна фаза е важно как ще се захраните, не само за да не навредите на храносмилателната система, но и за да запазите постигнатите резултати. Приемайте леки храни като плодове, зеленчуци, бистри супи, кисело мляко.
Ако успеете да не се върнете към старите си лоши хранителни навици и диетата ви понася, сами ще забележите колко добре се чувствате и изглеждате.
Ето и фазите на Луната за месец октомври 2016:
1.10.2016 г. – 03:13 часа – новолуние
9.10.2016 г. – 07:35 часа – първа четвърт
16.10.2016 г. – 07:25 часа – пълнолуние
22.10.2016 г. – 22:14 часа – последна четвърт
30.10.2016 г. – 19:53 часа – новолуние
Източник: az-jenata.bg
Последвайте ни
0 Коментара: