Ето какви са лечебните свойства на алое вера
Съдържа над 200 активни биологични съединения
Минералите
Алое вера съдържа комбинация от минерали, включително калций, магнезий, цинк, хром, селен, натрий, желязо, калий, мед, манган и др. Всички те работят заедно и засилват метаболизма.
Ензимите
Растението доставя и важни ензими като амилаза и липаза, които подпомагат храносмилането, като разграждат мазнините и захарните молекули.
Витамините
Алое вера е важен източник на витамин В12, който е необходим за производството на червените кръвни телца. Той е особено важен за вегетарианците, които не могат да си набавят необходимото количество заради диетата си. Растението съдържа още витамини A, C, E, фолиева киселина, холин, B1, B2, B3 (ниацин), и
B6.
Аминокиселините
Алое вера съдържа 20 от 22-те незаменими аминокиселини, които са нужни за нормалното функциониране на човешкото тяло. То е важен източник най-вече на салицилова киселина, която се бори възпаленията и бактериите.
Как да приемате алое вера?
Алое може да се консумира директно от гела на листата (няма да ви навреди), но най-вкусният вариант е сокът от алое, който можете да намерите в повечето магазини за здравословни храни. Уверете се, че си купувате чист сок от алое. Вкусът е леко горчив, така че можете да добавите и друг сок към него.
Последвайте ни
0 Коментара: