Диета от Изтока буквално "гълта" 6 кг за 1 седмица с бонус млада кожа и повишен имунитет!
Нейната ефективност е доказана от тайландците, сред които е практически невъзможно да се срещнат хора с наднормено тегло
Тайландската диета
Първи ден:
черно кафе без захар
2 яйца, твърдо сварени, задушени зеленчуци
пара риба, морски водорасли
Втори ден:
кафе без захар, филийка ръжен хляб
червена риба на пара или варена, салата от прясно зеле със зехтин
200 грама варено говеждо месо, нискомаслено кисело мляко
Трети ден:
чаша зелен чай
1 варено яйце, салата от сурови моркови с лимонов сок
произволен брой ябълки
Четвърти ден:
кафе без захар
супа с пилешки бульон, ябълки
2 твърдо сварени яйца, 200 грама варено говеждо месо, салата
Пети ден:
салата от сурови моркови с лимонов сок
риба на пара, доматен сок
червена риба на пара или варена, салата от прясно зеле със зехтин
Шести ден:
зелен чай без захар
500 гр. варено пилешко, салата с домати и маслини
2 твърдо сварени яйца, зеленчуков сок
Седми ден:
зелен чай без захар
200 грама говеждо месо, пресен ананас
500 гр. варено пиле, морски водорасли
Една седмица по-късно Тайландската диета вече дава резултати, но ако не сте постигнали желания, може да се храните по този начин още 7 дни. Като правило, при такъв режим на хранене се губят около 700-800 грама на тегло на ден, което е истинска мечта за онези, които трябва спешно да отслабнат .
Последвайте ни
0 Коментара: