В морето от рецепти за напитки, които ще ви помогнат в отслабването през нощта, наистина е трудно да намерите тази, която най-много да ви подхожда. Хората обикновено избират тази, която е най-вкусна, така че да съчетаят приятното с полезното, но както и всичко останало, което е вкусно, не винаги е здравословно и ефективно.
Тези, които са действали по тази логика и са опитвали този топач на мазнини не са изумени от вкуса, но затова са изумени от резултата.
Съставките, които се нуждаете са:
1 супена лъжица ябълков оцет
Цеден сок и нарендосана кора от 1 лимон
Щипка лют, млян червен пипер
240 милилитра вода
Всяка съставка има своя роля. Лютият пипер ускорява храносмилането и стимулира изгарянето на мазнини, а освен това ускорява метаболизма. Лимонът забавя отлагането на мазнини. Ябълковият оцет помага за тяхното разграждане.
Как да подготвите напитката
Загрейте водата докато заври и сложете рендосаната кора вътре. Оставете да престои 10 минути, така и добавете ябълковия оцет, сокът от лимон и пипера. Разбъркайте с лъжица и се оставете да се охлади.
Дозата наполовина изпивайте преди и след всяко хранене, а преди всяка консумация задължително разклатете напитката.
По желание може да добавите малко мед.
Източник: За жената
ОЩЕ ЗДРАВНИ НОВИНИ И СЪВЕТИ ЧЕТЕТЕ НА НАЙ-ДОБРИЯ ЗДРАВЕН САЙТ ZDRAVE.TO
