Великденските празници, както всички останали, са изпълнени с много приятни емоции, обилно хапване и консумиране на любимите ни напитки. Тази година те се сливат с друг голям празник – Гергьовден. Това означава, че ни предстои един по-дълъг период на кулинарни изкушения, повече почивка и по-малко движение.
&nbsp;Връщането към нормалния режим на хранене не е лесно. От друга страна, тялото ни се нуждае от презареждане и елиминиране на токсините и излишните течности.<br /> <br /> В началото на месеца отново споделяме с вас лунната диета. Благодарение на нея бързо можем да преминем в нов здравословен ритъм и да се чувстваме по-бодри и здрави, препоръчва&nbsp;<a href="https://www.az-jenata.bg/a/5-zdrave-i-krasota/33410-lunnata-dieta-za-mesec-mai-2016/" target="_blank">az-jenata.bg</a>.<br /> <br /> Основното при следването на тази диета е по време на лунните фази, в рамките на 24 часа да не се приемат никакви твърди храни, мляко, подправки, алкохол. Консумират се пресни плодови и зеленчукови сокове, вода и билкови чайове.<br /> Някои хора избират да следват режима в продължение на 72 часа. В случай, че изпитате силен глад или отпадналост, може да приемате малко количество пресни плодове или зеленчуци, както и бистър зеленчуков бульон.<br /> <br /> <u><strong>Ето лунните фази за месец май:<br /> </strong></u><br /> <em>6 май &ndash; 22:18 часа &ndash; новолуние<br /> 13 май &ndash; 20:19 часа &ndash; първа четвърт<br /> 22 май &ndash; 00:37 часа &ndash; пълнолуние<br /> 29 май &ndash; 15:41 часа &ndash; последна четвърт</em><br /> <br /> :&nbsp;<br /> <br /> <br />