Сигурно неведнъж ви се е случвало това любопитно и страшно нещо. Тъкмо сте си легнали и сте започнали да потъвате в обятията на Морфея, когато изведнъж се стряскате с цялото тяло и се събуждате облени в студена пот. Понякога даже ви си струва че започвате да падате в бездънна пропаст.
&nbsp;На практика това се случва с всички хора и причината за това явление е доста интересна. По научному се нарича хипнагогичен скок или хипнагогична конвулсия. <br /> <br /> Само по себе си хипнагогията или стряскането насън не е опасно, но сигнализира, че организмът се нуждае от сън. Хипнагогичните конвулсии се случват, когато чевок се преуморил прези деня, преживял е сериозен страс или отдавна не се е наспивал. <br /> <br /> В нормално състояние мозъкът и тялато се готвят за сън с еднаква скорост. Но ако човек е изкарал сирен стрес, то мозъкът се изключва по-бързо, а тялото не успява. <br /> <br /> В момента на заспиването процесите в мозъка много приличат на тези, които се случват във фазата на бързия сън. Мозъкът изпраща слаби импулси към мускулите, които непроизволно се свиват. <br /> <br /> Но заради това, че тялото още не е заспало реакцията на мускулите се оказва по-силна от обикновено. <br /> <br /> Заспалият мозък не очаква такава силна реакция. И заради това на човек започва да му се струва, че тялото му пропада нанякъде и той се старае да го уравновеси. <br /> <br /> Други учени обаче развиват коренно противоположна теория. Според тях, ако човек е преуморен, тялото изпреварва мозъка в подготовката за сън. Някои основни процеси на жизнената дейност като сърцебиене и дишане се забавят по-бързо, отколкото това очаква мозъкът. <br /> <br /> Затова той си мисли, че организмът умири и се опитва да го ободри с нервни импулси. <br /> <br /> Каквито е да са причините обаче, ако не можете да заспите от подобни конвулсии и мними пропадания, това означава, че се нуждаете от солидна почивка. <br /> <br /> <strong>Превод: БЛИЦ</strong><br /> <br /> <br /> <a href="https://zdrave.to/psihologiq/2089-mojem-da-se-nauchim-da-synuvame-po-porychka" target="_blank"><span style="color: rgb(51, 153, 102);"><u><strong> Можем да се научим да сънуваме по поръчка - четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to<br /> <br /> <br type="_moz" /> </strong></u></span></a><br />