Топлото време наближава, а с него и невъзможността да прикриваме дефектите с по-дебели дрешки. Поради това, ако желаете бързо да влезете във форма, ви предлагаме една перфектна диета.
&nbsp;Прави се 7 дни и се свалят 4-6 килограма! Единствено предупреждаваме да не я правите по-дълго, нито пък прекалено често. На 2 месеца веднъж е достатъчно.<br /> <br /> <strong>Принципът е следният:</strong><br /> <br /> Ядете кисело мляко на корем! Когато и колкото си искате. Като можете да добавяте и други храни както следва:<br /> <br /> 1, 2, 3 ден<br /> <br /> Можете да добавите варен ориз или варени картофи в менюто си. Никакви газирани напитки! Алкохол може само бяло вино и то не повече от 1 чаша.<br /> <br /> 4-5-6-ден<br /> <br /> Освен кисело мляко, бихте могли да си хапвате и пилешко филе. Задушено, варено, печено; както го обичате. За разкош, добавете и малко пресни зеленчуци. Без алкохол и газирани напитки.<br /> <br /> 7 ден<br /> <br /> Кисело мляко и плодове. Само без банани и грозде. Можете да пиете чаша вино. Важно е, след като приключите и 7-мия ден, да не се нахвърляте на храната. На етапи увеличавайте количеството и добавяйте другите продукти.<br /> <br /> Това е! Ще ви е трудно само първите 2 дни. Ако ви идва да се поглезите с нещо сладко, споменете си за любимата рокля или блузка, която вече не ви стои така добре. Това винаги работи. Ще чакаме да споделите резултатите.&nbsp;<br /> <br /> <strong><span style="color: rgb(153, 204, 0);"><a href="https://zdrave.to/" target="_blank">ОЩЕ ЗА ЗДРАВЕТО, ТЯЛОТО И ДУШАТА ЧЕТЕТЕ НА ZDRAVE.TO</a></span></strong><br /> <br type="_moz" />