Каквито и терапии за лице да сте планирали през идващата седмица, в неделя можете да направите самомасаж вкъщи - това е една от най-резултатните процедури за красота. Тя подобрява кръвообращението, елиминира отоците, тонизира епидермиса, влияе благотворно върху общото състояние на организма. И повишава настроението. Така че заделете 15-20 минути, в които красотата и енергията ще са в собствените ви ръце.
След тях лицето ви бъде като ново. Трябва обаче да сте напълно спокойни - без постоянно да поглеждате дисплея на подвижния си телефон или да тичате до домашния компютър или таблета, за да проверите писмата от последните мигове. <br /> <br /> Първо, направете бърз преговор на посоките. При челото - от средата към слепоочието. Очите - от вътрешния към външния ъгъл за горния клепач, обратно за долния. Носът - от основата към върха и обратно. Бузите - от ъгълчетата на устните към ушите. Брадичката - от нейния център по дължината на долните челюсти към меката част на ушите. Горната устна - от средата й към ноздрите и горната ушите. <br /> Второ - спестете агресията в движенията си. Не разтягайте и не разтривайте ожесточено лицето си, за да не травмирате епидермиса и за да спестите излишните бръчици. Трето - никакъв масаж или самомасаж, ако са ви сполетели гнойни пъпки, пекли сте се на плажа или край басейна до зачервяване или пък сте получили някакво временно възпаление. И още нещо - ако имате проблем с окосмяването, докато не го преборите, забравете за какъвто и да било масаж. А сега - ето как трябва да действате. <br /> <br /> Почистете прецизно &nbsp;лицето си.&nbsp;Нанесете подхранващ крем. След три минути отстранете излишъка с мека салфетка. Разтрийте няколко капки етерично масло между дланите си и започнете самомасажа. Докато го прилагате, издайте напред брадичката и леко отворете уста - така няма да има опасност да разтегнете прекомерно кожата си. Започнете с челото - масажирайте с кръгови движения на пръстите. Точно три пъти - от средата към слепоочията. Поставете длани в центъра на челото и направете няколко хоризонтални заглаждания към слепоочията. За секунда задръжте ръцете и натиснете - после повторете движението вертикално: от веждите към косата. Затворете очи - притиснете върховете на безименните си пръсти към вътрешните ъгли. Средните поставете в центъра на веждите и с показалците натиснете външните ъгли на клепачите. Няколко пъти отваряйте и затваряйте очи. Така ще предотвратите появата на торбички и сенки и ще изгладите досадните дребни бръчици. Сложете показалците и средните пръсти между веждите и ги плъзнете няколко пъти към върха на носа и обратно. Разположете пръстите от двете страни на устните и започнете да масажирате с кръгови движения с голяма амплитуда в посока към слепоочията и обратно. И така - 3 пъти. <br /> <br /> Усмихнете се широко и &nbsp;с леко потупване обработете контура на устните&nbsp;Заоблете длани и ги притиснете към лицето си - после направете с тях няколко кръгови движения, сякаш се миете. И така 5 пъти. Завършете с леки потупвания - класически финал на всеки масаж. Защото сваля напрежението от мускулите и позволява на козметичните продукти да проникнат по-лесно, по-бързо и по-дълбоко. Пощипването пък подобрява кръвоснабдяването, намалява болката и активира обменните процеси. <br /> <br /> Ако ви боли главата и ако сте в плен на преумората, масажирайте основата на носа си точно между веждите. Ако чувствате прекалена възбуда на нервите, натиснете много леко мястото на долния клепач, което се намира на 2 сантиметра от зеницата. Ако чувствате, че зрението ви е разконцентрирано, натиснете точките до слепоочията - на самия външен край на веждите. Във вътрешния им край пък се намират точките, които трябва да натиснете, за да намалите отоците и да отстраните напрежението.<br /> <br /> <strong>Източник: &quot;Стандарт&quot;<br /> <br /> <a href="https://zdrave.to/"><span style="color: rgb(51, 153, 102);">ОЩЕ ЗА ЗДРАВЕТО, КРАСОТАТА, СЕКСА И ДУШАТА ЧЕТЕТЕ НА ZDRAVE.TO</span></a><br type="_moz" /> </strong>