Канадски учени разработиха нова диета, която позволява бързо и ефективно отслабване. Учени от университета Трент в Питърбъро, проведоха експеримент, включващ 540 мъже и жени на възраст от 24 до 36 години с висока телесна маса средно с 35%.
&nbsp;Вместо да наблягат на нетлъстото месо, което е съставна част на почти всички диети, в продължение на седмица доброволците се хранели с гъбени ястия, пише <a href="https://www.zajenata.bg/" target="_blank"><strong>zajenata.bg</strong></a>.<br /> <br /> След края на седемте дни, 53% от мераклиите отслабнали, като загубили от 5 до 7 килограма.<br /> Факт е, че гъбите съдържат много полезни вещества и в същото време по-малко калории, в сравнение с говеждото, свинското или агнешкото месо.<br /> <br /> В реалност гъбите се явяват източник на естествени протеини. И кажи-речи никакви въглехидрати и липиди, които са главните виновници за отлагането на излишни мазнини в талията, бедрата и гърдите, заяви ръководителят на изследването, диетологът Крис Отонаби.<br /> <br /> Гъбите са богати на витамин D, който се съдържа и в месото. Освен това гъбите са източник и на витамин B, минерали и изключително важни антиоксиданти.<br /> <br /> Гъбената диета може да се използва като алтернативно хранене, тъй като тя е в състояние напълно да замени високо калорични храни.<br /> <br /> Но помнете, че гъбите имат някои противопоказания. Например, не бихте могли да използвате даровете на гората, когато страдате от нарушения в стомашно-чревния тракт, ендокринни заболявания, предразположеност към алергични реакции или пък просто сте свръхчувствителни към гъби.<br /> <br /> Може би не знаете, че още в древна Япония гейшите са използвали гъбите като отслабващо средство. Най-прочути с тези си свойства са гъбите Рейши и Кордицепс.<br /> <br /> Кордицепс нормализира нарушения в процесите на мастната обмяна и помага за изхвърляне на токсините от тялото. Подобрява обмяната на веществата в черния дроб и така предотвратява фиброзата, предизвикана от задържане на жлъчка.<br /> <br /> Рейши също активизира функциите на черния дроб. Подложили се на диети с тези гъби японци губят от 3 до 8 килоглама на месец.<br /> <br /> <a href="https://zdrave.to/dieti/2013-topim-3-kilograma-s-48-chasova-dieta" target="_blank"><span style="color: rgb(51, 153, 102);"><u><strong>Топим 3 килограма с 48-часова диета - четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to </strong></u></span></a><br type="_moz" />