Коварството на сладките неща е, че когато започнем да ги ядем, е много трудно да се спазва някаква мярка. Захарта води до зависимост и способства за развитието на захарен диабет.
<strong>&nbsp;Мозъкът отговаря на захарта като на кокаин</strong><br /> <br /> Трудно е да се поярва това, но ефектът на захарта на мозъка много прилича на ефекта от кокаина. Както и кокаина, захарта способства за отделянето на голямо количество допамин и серотонин &ndash; &bdquo;хормоните на щастието&rdquo;. Така възниква зависимост и нараства желанието да се яде още и още сладко.<br /> <br /> <strong>В &bdquo;играта&rdquo; се включва и панкреасът</strong><br /> <br /> Веднага след постъпването на глюкоза в кръвта, организмът подава сигнали на панкреаса, в който се произвежда инсулин. Този хормон е като ключ за клетките на организма. Той се свързва с рецепторите по повърхността на клетките, което им позволява да поглъщат глюкозата. Веднага след като инсулинът си свърши работата, нивото на захарта в кръвта започва рязко да пада и отново може да ви се прииска сладко.<br /> <br /> <strong>Захарта предизвиква умора и силна жажда</strong><br /> <br /> Резкият ръст на нивото на захарта в кръвта влияе на настроенето и работоспособността. 20-40 минути след употребата на захар вече може да се почувства умора и спад на силите. Усилва се и жаждата. Това е така защото излъшъците от захар в кръвта се изхвърлят от организма чрез урината. При това всяка молекула глюкоза се свързва с няколко молекули вода и се получава обезводняване.<br /> <br /> <strong>Започвате да надебелявате и разтлъстявате</strong><br /> <br /> Ако веднъж сте се закачили на &bdquo;захарната въдица&rdquo; и нямате сили да се откачите от нея, то не след дълго ще забележите, че започвате да трупате килограми.<br /> <br /> Сладките неща са много калорични. Един черен шоколад съдържа цели 600 калории! Простите захари бързо се усвояват от организма и се превръщат в мазнини. Увлечението по сладките неща освен това усилва чувството на глад и създава още един мощен фактор за затлъстяване.<br /> <br /> Както е известно, част от глюкозата в кръвта се отлага в черния дроб под формата на глюкоген. Но черният дроб може да складира само една неголяма част от глюкозата. Излишъкът на захар в кръвта се включва в другите биохимични процеси и се превръща в мазнини, които се натрупват в различните органи.<br /> <br /> <a href="https://zdrave.to/zdravoslovno-hranene/1980-eto-kakvi-strashni-promeni-stavat-v-organizma-kogato-qdesh-zahar" target="_blank"><span style="color: rgb(51, 153, 102);"><u><strong>Кои са други болести дебнат феновете на сладкото четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to</strong></u></span></a><br /> <br type="_moz" />