<strong>1. Модифицирана мисионерска поза</strong><br /> <br /> &quot;Практически всяка класическа поза може добре да се настрои, така че да възбуди жената,&quot; твърди Лиза Суит, автор на &bdquo;365 сексуални тръпки&rdquo;. &quot;Всичко, което жената трябва да направи е да отключи желанието си да преследва удоволствието чрез някои простички нагаждания. Вдигането на краката, така че стъпалата й да стъпят здраво върху седалището му, ще накара пубисната му кост да се отърква повече в клитора й. Или може да вдигне високо крака &mdash; колкото по-високо ги вдига, толкова по-дълбока ще е пенетрацията към предната вагинална стена, където се намира и Г-точката.&quot;<br /> <br /> <strong>2. По-дълбоко задно проникване</strong><br /> <br /> &quot;Това движение изглежда като леко недодялано, но всяка жена може да си го нагоди, като легне по корем и остави партньора внимателно да легне върху нея,&quot; казва Суит. &quot;Позата дава възможност за по-дълбока пенетрецията, като същевременно предизвиква искри в Г-точката и клитора.&quot;<br /> <br /> <strong>3. Поза Прилепени лъжици</strong><br /> <br /> &quot;Това гушкащо движение не е с особено добра слава по скалата на възбудата,&quot; твърди Суифт. &quot;За да го подсили, мъжът може да плъзне пръстите си между краката на жената и да си играе с клитора й, докато я обладава отзад. Или пък самата тя може да извършва това. Стискането на бедрата ще спомогне да се подсили удоволствието.&quot;<br /> <br /> <strong>4. Поза Яб-юм (тиб. &bdquo;баща-майка&rdquo;)</strong><br /> <br /> &quot;Класически, мъжът сяда в поза лотус, а жената го възсяда,&quot; казват Мърк Майкълс и Патриша Джонсън, автори на &bdquo;Великият секс, възпроизведен простичко. &quot;Може да се осъществи и с кръстосани крака, но ако това предизвиква неудобство, той може да я видоизмени, като седне на стол или пък на ръба на леглото, със стъпала на пода. Това е изключително интимна поза, защото телата ви са подравнени и притиснати. Подходяща е да се гледате очи в очи и да редувате моменти на застиналост и раздвижване по време на сексуалния акт. Много хора я намират за най-ефективната поза да се изпита стимулация на Г-точката, докато осъществяват секс чрез проникване.&quot;<br /> <br /> <strong>5. Поза Кали Асана</strong><br /> <br /> &quot;Тази поза, в която ролята на жената е доминираща, е позната на мнозина &mdash; мъжът ляга по гръб, а жената го възсяда,&quot; казват Майкълс и Джонсън. &quot;Често е изобразявана в тантричното изкуство, а корените й трябва да се търсят в дълбока древност. При нея има множество начини да се обогати както чувствеността, така и самото преживяване &mdash; клечене, коленичене, изправяне на тялото, навеждане напред или пък навеждане леко назад и коленичене на една страна, докато в това време другият крак е изправен. Разнообразието от движения също не е за пренебрегване &mdash; люлеене, търкане или подскачане &mdash; те също ще предизвикат различни усещания. Тази поза позволява и да налагаш и контролираш ритъма, както и дълбочината на проникване. За много жени тя предоставя възможно най-пряката клиторна стимулация, а освен това дава възможност и на мъжете да стимулират клитора, било то с пръсти или с вибратор.&quot;<br /> <br /> <strong>6. Обърната ездачка<br /> </strong><br /> &quot;Това не е точно традиционна поза, но на нас ни харесва да я възприемаме като вариант на Кали Асана,&quot; казват Майкълс и Джонсън. &quot;Тя е чудесна да се разиграва срещу огледало, което ще ви даде ясна визия за това какво се случва в зоната на гениталиите, докато правите любов &ndash; нещо трудно постижимо при повечето пози. Това е и поза, при която е лесно да се стимулираш собственоръчно. Ъгълът на проникване и стимулацията, която той произвежда, също са склонни да предизвикат у партньора ви някои различни усещания. Много мъже намират &bdquo;Обърната ездачка&rdquo;, за изключително наситена, така че не е лоша идея да обърнете внимание как точно реагира той.&quot;<br /> <br /> <strong>7. Изправена поза</strong><br /> <br /> &quot;В тази поза той подпира гърба си на стена, така че тя да е 'отгоре&rsquo; и се притиска към него, за да проникне в нея &mdash; действието се улеснява, ако тя повдигне единия си крак,&quot; твърди Д-р Керъл Куин, щатен сексолог към Good Vibrations, секс магазин в Сан Франсиско. &quot;С едната си ръка той може да придържа крака й вдигнат и да я прегръща с другата (като така я държи притисната към себе си и същевременно й помага да стои изправена). Ако тя извие гръб, тазовете и на двамата ще притиснат още по-плътно &mdash; тогава той ще може много по-лесно да достига гърдите й.<br /> Предимства на позата: чудесна е за очен контакт, докосване и целуване.<br /> <br /> Внимание: Когато желаната продължителност е постигната, повечето хора ще решат най-накрая да се отпуснат хоризонтално.&quot; Допълнителен съвет: &quot;Когато той е по-висок, може да разтвори краката си по-широко, като така тазът му ще се нагоди към нейната височина (или пък, ако и двамата са спортни натури, би могъл да я повдигне на ръце и така да я нагоди към своята височина),&quot; казва още тя.<br /> <br /> <strong>8. Глава над петите<br /> </strong><br /> &quot;Ето и един необичаен и отпуснат вариант на поза, при която жената е отгоре,&quot; казва Д-р Куин. &quot;След като го възсяда, тя поставя глезените си върху раменете му и се отпуска назад, така че или ляга директно върху него (по гръб &mdash; гърбът й се пада върху бедрата му, а стъпалата й са от двете страни на лицето му) или пък е леко наклонена настрани, като така позата се доближава до варианта на слепените лъжици: Той частично се накланя към себе си, а тя се нагажда към него, така че да й е удобно. Тази поза не предоставя очен контакт, но за сметка на това предлага множество възможности за докосване, особено клиторна стимулация. Той може да използва хълбоците и Бедрата й, за да я придърпва по-близо до себе си, стига да се търсят по-енергични движения или пък по-дълбоко проникване.&quot;<br /> <br /> <strong>9. Разцепване на бамбука<br /> </strong><br /> &quot;Друга класическа тантра поза, която е нещо като вариант на мисионерската поза,&quot; казва Д-р Куин. &quot;Тя ляга по гръб, но вместо да ляга върху нея, той коленичи с разтворени колене, така че тазът му да се сниши, за да може да проникне в нея. Тя може да се захване за бедрата му (и да използва този захват като лостов механизъм, за да се движи) &mdash; глезените й са върху раменете му или пък единият крак е сгънат, така че тя да е в състояние да отпусне крака си върху гръдния му кош и да усеща сърдечния му ритъм.<br /> <br /> Предимства: чудесна поза за очен контакт, докосване и целуване на стъпалата и пръстите на краката.&quot;<br /> <br /> <strong>10. Секси разрязване<br /> </strong><br /> &quot;Тази поза е прекрасна за клиторна стимулация,&quot; твърди Д-р Ивон K. Фулбрайт, посланик на сексуалните взаимоотношения и благополучие към &bdquo;Астроглайд&rdquo;. &quot;Първоначално жената възсяда мъжа, след което се намества между краката му (което от своя страна ще извие гърба й). Тогава той може лесно да стимулира ерогенните й зони, като така по-бързо я довежда до оргазъм.&quot;<br /> <br /> <strong>*** Откачена бонус поза!!!</strong><br /> <br /> Въртящо разцепване<br /> <br /> Трудност: 10! Само за хора в добра спортна форма и с приключенски дух!<br /> &quot;Гъвкавата дама ляга върху партньора си, като поставя и двата си крака между неговите,&quot; казва Д-р Фулбрайт. &quot;После ги разтваря, като изнася единия крак напред, отпускайки половината си тежест върху коляното. Така тя може да му предложи гърдите си да ги целува и смуче, което ще окаже доста възбуждащо и за двамата.&quot; Възможно е да се наложи да направите някои упражнения за разтягане преди любовния сеанс, но със сигурност ще &bdquo;вземете акъла&rdquo; на партньора си...