Всяка зодия си пада по определени храни, но прекаляването с тях често води до трупане на излишни килограми. Избавянето от тях също изисква различен подход от всяка зодия.
<strong>Овен</strong><br /> Хората от този знак се отнасят към огнената стихия и пикантната храна ще им помогне за по-бързо изгаряне на калориите. Подходящи за ускоряване на метаболизма са индийските блюда, вишни, целина и пъпеш. От физическите натоварвания за Овена са полезни ездата и плуването.<br /> <br /> <strong>Телец</strong><br /> Родените под този знак обикновено имат слабост към алкохола. Да намалят количеството на употребяваните спиртни напитки е първата крачка към стегнато тяло. Строгите диети не се отразяват на Телците. Но голям ефект имат тежката атлетика, кикбоксът или някакви други интензивни силови тренировки. Резултатът няма да закъснее.<br /> <strong><br /> Близнаци</strong><br /> На представителите на този знак е близка въздушната сфера. Най-добре е да се занимават с бягане, плуване или да карат велосипед. Близнаците, които си падат по купони, може да ходят и на танци. Задължително трябва да изключат от менюто си захарта и солта.<br /> <br /> <strong>Рак</strong><br /> Хората от този знак са представители на водната стихия. Те обичат да си похапват всякакви сладки нещо и това може да погуби фигурата им. И не само трябва веднага да се откажат от пасти и сладоледи, но и да спрат да използват храната като форма на емоционално утешение. Раците трябва да започнат от духовното си състояне и да се научат да контролират емоциите си. Пръв помощник у дома в свалянето на килограмите и стабилизирането на вътрешната хармония ще им бъде пътечката за бягане.<br /> <br /> <strong>Лъв</strong><br /> Представителите на този огнен знак още от рождението си са склонни към конкуренция и спорт. Те могат да се съревновават и в отказването от алкохола и сладкото. След това да си изберат подходящо физическо натоварване според настроението &ndash; важното е да бъдат постоянно в движение.<br /> <u><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong><br /> </strong></span></u><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong><a href="https://myclinic.bg/zdravoslovno-hranene/1053-kak-da-svalqt-kilogrami-zodiite" target="_blank"><u><span style="color: rgb(128, 0, 0);">Препоръките към останалите зодии за успешно вталяване четете&nbsp; на най-полезния здравен сайт myclinic.bg</span></u></a></strong></span><br /> <br />