Манекенката Елена Перминова разби утвърдилото се мнение колко е трудно, жените които са родили неотдавна, да отслабнат бързо и ефектно. Два месеца след раждане на третото си дете със секцио Елена позира за руското издание на „Вог”.
Преди това тя си беше направила фотосесия в осмия месец от бременността, съобщава &bdquo;Дейли мейл&rdquo;.<br /> <br /> 28-кодишната красавица, която е омъжена за медийния магнат Александър Лебедев, споделя, че е започнала да тренира само две седмици след раждането. &bdquo;Лекарите не позволяват това да се прави след раждане с цезарово сечение, но аз се чувствах добре и го направих. В началото темпото не беше много високо, постепенно го увеличавах. Но в началото не правете упражнения за мускулите на корема, тъй като това е опасно.&rdquo;, споделя тя.<br /> <br /> Тя използва и времето докато децата спят, за да прави упражнения, защото според ней мускулите имат памет и не е добре да има дълги паузи между тренировките. <br /> <a target="_blank" href="https://myclinic.bg/"><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong><br /> Още за диетите и храненето четете на най-полезния здравен сайт myclinic.bg</strong></span></a><br /> <br />