Възможностите на човешкия организъм са неизчерпаеми. Притежаваме, но не използваме генетичните си заложби за живот от 120 до 180 години. Колко поразителни могат да са резултатите, ако имаме стратегия и воля да използваме физическия си капацитет, доказва Дамян Глуховски от Асеновград. Нестандартна личност, той съчетава в себе си философа, еколога, спортиста, откривателя, писателя. Никой не може да даде 70 години на този жилав атлет със завидна енергия.
Дамян Глуховски е създател на Българска динамична йога. Уникалният нашенски метод включва гимнастическа система от дихателни и физически упражнения, нов начин на мислене, нова ценностна система, съобщава &quot;Марица&quot;. Методът е подробно изложен в едноименната му книга, трета част от поредицата &quot;Път към съвършенството&rdquo;. Системата включва практични съвети как да се излекуваме от различни заболявания, как да поддържаме тялото и психиката си в перфектно здраве до края на живота си, как да се преборим с убийствения стрес.<br /> <br /> Голяма е разликата между традиционната, индийска йога и българския вариант, обяснява Глуховски. При индийската система упражненията са перфектни, но изискват специална подготовка и години труд, за да се постигнат добри резултати. При Българската йога упражненията могат да се изпълняват от хора на всякаква възраст, без специална подготовка, при спазване на принципите постепенност и постоянство. Огромни са и философските различия на двете системи. <br /> <br /> До своята уникална система Глуховски стига сам, в опита си да се пребори с дузина болести. Преди 25 години мъжът е полуинвалид, а здравният му картон е истинска енциклопедия от заболявания. Лекарите вдигат ръце пред дископатията му, гръбначният му стълб е с ред стърчащи остри шипове. Гастрит, язва, камъни в бъбреците, пиелонефрит, прекаран хепатит А, хипертония, хронично главоболие са само част от богатата колекция на Глуховски. Към това се прибавят и ефектите от 24-те години стаж в старото КЦМ, където се е натъпкал с отрови от цялата Менделеева таблица.<br /> <br /> Асеновградчанинът доказва, че с воля и здравословен живот може да победи всяка болест. Създава свои упражнения, тренира усилено, часове наред. Усилията на асеновградчанина са възнаградени - днес кръвното налягане на Глуховски е като на младеж, а показателите на кръвта са перфектни. Няма и следа от натрупано олово и други отрови. За 70-годишния Дамян не е проблем да се покатери без стълба на 10-метрово черешово дърво за резитба, да пробяга повече от 5 километра с добро темпо, да преплува 2-3 километра, да направи еднодневен 50-километров преход в планината. Редовните му тренировки включват гимнастически упражнения, бързо ходене в планински терен, бягане, коремни преси, лицеви опори на парапет. Между тренировките пише книги и развива и овощарски бизнес - грижи се за черешова градина от 30 декара. Няма никакво чудо в това, че се излекувах сам - всеки може да го направи - с воля, постоянство, умерена диета и подходящи упражнения, смята Дамян.<br /> <br /> Мъжът с дузина болести качва летвата още по-високо - има няколко световни рекорда за Гинес с класически коремни преси. През 2012 г. на 68-годишна възраст той прави 719 коремни преси без прекъсване в рамките на 47 минути - рекорд, който едва ли ще бъде подобрен скоро. <br /> <br /> Дамян винаги е готов да помогне със съвет на хората, амбицирани да променят живота си. Заради огромния интерес към уникалната му система Глуховски разработва допълнен вариант на книгата &quot;Българска динамична йога&rdquo;, която ще бъде издадена на български в началото на идната година, а след това и в чужбина. Творбите на Глуховски са получили висока оценка от БАН. Сред известните почитатели на методиката на асеновградчанина е видният учен и общественик проф. Огнян Сапарев. Глуховски е живо доказателство за неограничените възможности на тялото и психиката. /БЛИЦ<br />