ХИПЕРТОНИЯТА все повече „подмладява”
Днес ще се спрем на опита на Китай и другите източни страни, където почти няма хора, болни от атеросклероза. Да се опитаме да разберем защо е така.
На лекарите е добре известно колко опасна е хроничната артериална хипертензия. Органите-“мишени” на това състояние съответно са сърцето, главният мозък, бъбреците, очната ретина. Хипертонията ускорява развитието на атеросклерозата и стареенето на кръвоносните съдове. А това води до нарушение на работата на всички системи в организма.
Днешната медицина е ориентирана към широка употреба на фармацевтични препарати. И това е особено ясно изразено по отношение на артериалната хипертензия. Съвременните кардиолози поставят тази болест в графата “неизлечима”, когато тя още е във втори стадий от развитието си. По този начин обричат хипертониците на прием на хипотензивни препарати за понижаване на кръвното налягане, докато са живи.
В нашата страна, а и не само, липсват масова профилактика и ранно лечение на хипертонията. А нито лекарите, нито болните имат право да “отпускат” ръце пред болестта.
Според класическото учение за хипертоничната болест причината за нея се корени в нарушената регулация на съдовия тонус от страна на централната нервна система.
КРЪВНОТО НАЛЯГАНЕ ЗАВИСИ И ОТ ГЕНЕТИЧНИТЕ ОСОБЕНОСТИ
През последните десетилетия се появиха много неизвестни доскоро форми на заболяването - високо кръвно вследствие продължителен прием на хормонални противозачатъчни средства, кортикостероидни и анаболни препарати. “Роди се” и хипертония, свързана с напрегната работа на компютър.
Освен това хипертонията значително младее и заплашва хора на 30-40-годишна възраст от ранен инфаркт и инсулт.
Всичко това показва, че механизмите на заболяването са доста сложни. Тонусът на кръвоносните съдове и нивото на артериалното кръвно налягане може да зависи и от генетичните особености на органите в системата на кръвообращението. Те са разнообразни по своя анатомичен строеж, имат различни функции, въпреки че всички участват в кръвоснабдяването. Например много различни по структура и функции са артериалните и венозните кръвоносни съдове, а също и сърцето.
СТРЕСЪТ Е ОСНОВНА ПРИЧИНА ЗА ИНФАРКТИТЕ
Една от основните причини за сърдечносъдовите заболявания, в това число и за хипертонията, е стресът. Ако трябва да се изразим образно, той “предявява” високи изисквания към системата на кръвообращението. Страхът и тревогата заставят сърцето да бие по-силно и по-често, а съдовете - да се стесняват. Депресията и тъгата правят точно обратното. Те разхлабват мускулите на кръвоносните съдове и забавят сърдечния ритъм. И когато това се случва постоянно, то води до пренапрежение на механизмите на адаптация. Като прибавим и замърсената околна среда, хиподинамията, некачествената вода, рафинираната храна с много мазнини и въглехидрати, преяждането и наднорменото тегло, кръгът сякаш се затваря.
Най-напред страда системата на кръвообращението. Според един известен кардиолог именно стресовете са извор на трудно поддаващите се на лечение увреждания на сърцето и кръвоносните съдове. Той дори си позволява да заяви, че “причината за инфаркта е в начина ни на живот” и нарича хипертоничната болест “отплата за цивилизацията”.
Характерно е, че в някои райони, където начинът на живот не се е променил много, където са се запазили екологично чисти продуктите и населението живее по доста примитивен начин, хипертония практически не се среща. Това е доказано при многобройни изследвания на австралийските аборигени, на населението в Нова Гвинея и островите от Тихия океан. Там на хората кръвното налягане при всички обстоятелства е нормално. Така е било по-рано и в Европа.
Тук ще посочим и още един важен фактор - излишъкът на сол в организма. Когато хората са осигурявали препитанието си “с пот на челото”, точно с тази пот са изхвърляли и излишната сол от себе си. Нямайки възможност да преяждат, хората от миналото не са стигали до затлъстяване, което е най-сигурният фактор за сърдечносъдови заболявания и захарен диабет.
ДЕФОРМАЦИЯ НА ГРЪБНАЧНИЯ СТЪЛБ ВОДИ ДО СЪРДЕЧНОСЪДОВИ БОЛЕСТИ
При всички деца, страдащи от вегетативно-съдова дистония, се откриват признаци на деформираща остеохондроза на шийната част на гръбначния стълб. А това предизвиква спазъм в артериалните кръвоносни съдове. Затова заболяванията на гръбначния стълб се отразяват отрицателно на дейността на вегетативната нервна система. В зависимост от характера на това вегетативно нарушение може да се развие вегетативно-съдова дистония от хипотоничен или от хипертоничен тип. Всичко това се отразява зле на имунитета, засяга щитовидната жлеза, нарушава функциите на много органи и отслабва организма.
Затова при децата с вегетативно-съдова дистония симптомите са много и различни:
- повишено или понижено кръвно налягане;
- пристъпи на силно главоболие;
- трудна адаптация към промяната на времето;
- трудно понасят пътуването в транспорта.
Такива деца страдат от психоемоционална неустойчивост, понякога стигаща до неуправляема агресия. Те трудно усвояват нова информация.
Изводът е следният: една незначителна на пръв поглед деформация на гръбначния стълб при децата и подрастващите с възрастта води до сърдечносъдови болести: хипертония и хипотония. Представете си колко трудно може да се постигне равновесие на кръвообращението и неговата нервна регулация чрез медикаменти. Защото в резултат на медикаментозното лечение се нормализират едни регулиращи звена, но пък се засилват други. Това налага смяна на лекарствата и т.н.
ВМЕСТО “СПАСИТЕЛНИТЕ” ТАБЛЕТКИ ОПИТАЙТЕ С АВТОТРЕНИНГ И ГИМНАСТИКА
Профилактиката и лечението на хипертоничната болест не се изразяват единствено в приема на медикаменти за понижаване на кръвното налягане. Много е важно да се повишат адаптационните възможности на централната нервна система. Тук е мястото на психотерапевтите, които разработват ефективни методики за психоемоционален тренинг.
Хората трябва да разберат, че вместо “спасителните” таблетки всеки ден, е по-полезно да се научат какво е това автотренинг и, естествено, да го прилагат.
И ето, стигнахме до опита на китайците
Завеждащият катедрата по традиционни методи на лечение в Пекинската медицинска академия професор Си Хуай-Джу, разказва за подхода към проблема с хипертонията по класическата китайска медицина.
До известна степен китайските лекари също смятат, че повишеното кръвно налягане е следствие от реакцията на влошената микроциркулация на кръвта. Но те категорично отричат лечението с хипотензивни препарати в начален стадий на хипертонията - на етапа на вегетативно-съдовата дистония. Вместо това предлагат широка схема на терапия, включваща фитолечение, хомеопатия и физически упражнения. Това не позволява болестта да се развие в по-тежък стадий и в крайна сметка дава истински резултати. И явно са прави - нивото на заболяемост от устойчива хипертония (хипертонична болест 2-ри и 3-ти стадий) в Китай е само 10-15 процента, докато в България и в Европа достига 40 процента.
В Китай е широко разпространена практиката по масови занимания със сутрешна гимнастика. Съвременният бурен живот в големите градове не е засегнал навика на китайците всекидневно, независимо какво е времето навън, и без да бързат - да правят упражнения, включени в националните оздравителни системи “тайдзи-цюань” и “ушу”.
Доктор Си отбелязва колко важно е да се спазва диета с много малко сол и необходимостта от увеличаване на белтъчините, на някои микроелементи, особено ванадий, манган и хром. Те се съдържат в патладжаните, орехите, чесъна, морското зеле и другите морски продукти, както и в морската риба.
КАКВО СЪВЕТВАТ СПЕЦИАЛИСТИТЕ
В зависимост от състоянието на пациента и индивидуалните особености на организма, той трябва:
- да изпълнява умерени физически упражнения;
- да се придържа към диета с много малко сол;
- да приема растителни и хомеопатични препарати;
- витаминно-минерални комплекси;
- биологичноактивни добавки;
- да се възползва от процедури по физиотерапия.
Предлагаме няколко общи съвета на тези, които имат склонност към повишено кръвно налягане:
- Ако пушите, намерете начин да се освободите от този навик.
- Поддържайте нормален режим на труд и почивка, старайте се да лягате и ставате в едно и също време.
- Научете се да консумирате много малко сол.
- Не преяждайте вечер, а още по-добре е въобще да не вечеряте. Изпийте една чаша айрян и това е.
- Придържайте се към меню, в което задължително да има продукти с повишено съдържание на полиненаситени мастни киселини - риба, морски продукти, а също зелен чай, обезмаслено мляко и айрян, прясно зеле - то изкарва холестерола. Можете да приемате и биологично- активни добавки с Омега-3 полиненаситени мастни киселини.
Приемайте витаминно-минерални комплекси.
Последвайте ни
0 Коментара: