Знаете ли, че когато човек киха, скоростта на потока въздух, излизащ от белите дробове, може да достигне 100 км/ч? И в същия този момент например 100 000 микроорганизма се разхвърчават на разстояние от 4 метра! Всички се сблъскваме с кихащи хора, особено в градския транспорт, което означава, че всеки може да се зарази с някоя от десетките, дори стотици респираторни инфекции. По данни от специалистите на сезон циркулират около 200 вида причинители на простудите и острите респираторни вирусни инфекции. Което означава, че кихащият човек щедро ни раздава всички тези вируси, движещи се със скоростта на автомобил. А вирусите на острите респираторни вирусни и грипни инфекции наброяват повече от 120 хиляди. Ние научихме пет действени начина, които предпазват от заболяване през студените месеци. Вижте ги:<br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>1. </strong></span></span>Етеричните масла са един от най-ефективните начини за защита от обикновените респираторни инфекции. (Знаете, че от грипа най-добре защитава ваксината, която обаче не е действена при обикновените респираторни инфекции). Затова специалистите препоръчват през студените месеци да намазвате нослетата на децата, както и своите, разбира се, с оксолинов мехлем или масло от чаено дърво - те създават същинска преграда за вирусите. Не се уповавайте на така популярния &ldquo;чесън в торбичка&rdquo;, която да носите на връвчица на гърдите си. Специалистите обясняват, че етеричните масла на чесъна въздействат на околните вируси за кратко време, буквално само през първите 5-10 минути. След това остава само неприятният аромат. И твърдят, че е много по-полезно, пък и по-приятно, да използвате етерични масла.&nbsp;<br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>2. </strong></span></span>Затопляйте краката си в гореща вода, след като се приберете у дома. Ако имате под ръка сгряващ гел, това ще нормализира терморегулацията и тогава простудата няма да е страшна за вас.<br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>3. </strong></span></span>При запушен нос вдишвайте етерично ментово масло вместо съдосвиващите капки за нос. Вече знаете, че те предизвикват не само изсушаване на лигавицата, но и привикване. Много хора са станали зависими от тях, за съжаление.&nbsp;<br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>4. </strong></span></span>Сгрявайте се вътрешно не с алкохол, а с горещ билков чай и настойки с противовъзпалителен ефект. Шипковият и малиновият чай с лъжичка мед е изключително полезна профилактична напитка.<br /> <br /> <span style="font-size: large;"><span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>5. </strong></span></span>При парене в гърлото хапнете лъжичка мед, като я задържите в устната кухина, докато се разтвори лечебното вещество. Може би не знаете, но добрите пчелари обясняват, че хубавият лечебен мед трябва да предизвика леко покашляне, тъй като дезинфекциращите вещества от него въздействат на лигавицата.