Не забравяйте за алоето, което се грижи за безсмъртието
<p><span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>Лавандула</strong></span><br /> Тя е може би едно от най-ефикасните растения, използвани за лечение на безсъние. Лавандулата намалява тревожността, забавя сърдечния ритъм и понижава кръвното налягане. В спалнята си можете спокойно да се доверите на една лавандула, поставена в саксия.</p> <span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>Жасмин</strong></span><br /> Това екзотично растение има лек, успокояващ ефект върху тялото и ума. Установено е, че намалява нивата на тревожност, което неминуемо води и до по-добро качество на съня. Освен това се повишава бдителността и производителността през деня.<br /> <br /> <span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>Сансевиера</strong></span><br /> Освен с изумителния си и прекрасен външен вид растението е подходящо за спалнята ви, тъй като през нощта превръща въглеродния диоксид в кислород. Сансевиерата също така филтрира много от вредните домашни токсини, а именно формалдехид, трихлоретилен и бензол.<br /> <br /> <span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>Алое</strong></span><br /> Алоето също е от категорията на пречистващите въздуха растения. Отделя кислород през нощта, освен това не изисква особени грижи. Наречено &bdquo;растение на безсмъртието&rdquo; от египтяните, алоето се възпроизвежда лесно, така че, ако си купите едно растение, скоро може да захраните и комшиите. Позиционирането му до прозореца пък усвоява пряката слънчева светлина.<br /> <br /> <span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>Хлорофитум</strong></span><br /> То е много често срещано растение. Отглежда се лесно и предпочита светли места. Ценно е заради способността си да поглъща въглеродния оксид и формалдехид от въздуха. Само един хлорофитум може да пречисти до 90 % от вредните вещества във въздуха само за два дни! Освен това поглъща неприятни миризми от нови мебели, ламинати, паркети, лепила и др. Всичко това определено ще подобри съня ви.<br /> <br /> <span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>Спатифилум</strong></span><br /> Единственото нещо, което трябва да направите, е да поставите растението на сянка и да го поливате по-често. Ефектът от него е намаляване на плесенни спори, които се усвояват от растението, чрез листата, след което попадат в корените. Разположен в спалнята, спатифилумът спомага и за абсорбиране на вредни емисии. Влагата, отделяща се от тези цветя пък, може да повиши влажността на помещението.<br /> <br /> <span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>Сциндапсус</strong></span><br /> Това е друго мощно растение, на което, ако позволите, ще направи обилна листна маса много бързо. Сциндапсуса е и невероятно растение за пречистване на въздуха. <br /> <br /> <span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>Гардения</strong></span><br /> Гардениите имат бели цветове и красив аромат, освен това и забележително седативен ефект върху тези, които вдишват аромата им. Установено е, че гарденията оказва благоприятно, успокоително влияние върху тялото и мозъка.<br /> <br /> <span style="color: rgb(153, 51, 0);"><strong>Валериана (Лечебна дилянка)</strong></span><br /> Всеки асоциира валериана с хапче за успокоение. Но много малко хора знаят, че това всъщност е многогодишно растение, което цъфти през май-юни. Цветовете му са използвани за парфюм още през 16 век. За пръв път римският лекар и философ Гален предписва корени от валериана за безсъние. Ако отглеждате валериана обаче, знайте, че тя се нуждае от пълно слънце в продължение на 6 часа на ден.<br />