За него
<em>Вероятно рядко ви се отдава възможността да прекарате дълго време в леглото в ролята на добър любовник. Но ако ви се отдаде такава няма да искате да я пропилеете нали?</em><br /> <br /> Ето няколко начина да се представите в добра форма, ако се наложи.<br /> <br /> Един нормален сексмаратон може да трае няколко часа или цяла нощ. Дори и най-потентният и издръжлив мъж ще има нужда от почивка и стимулация.<br /> <br /> Добра идея е да бъдете добре нахранени (не прекалено добре) с храна, която разгражда и отделя енергията бавно (като зърнени или ниско въглехидратни храни), също така трябва да сте добре хидратирани &ndash; потенето и упражненията ще изгорят запасите ви от вода доста бързо. Ето няколко трика как да издържите продължителен сексмаратон.<br /> <br /> <strong>Не свършвайте<br /> </strong><br /> Може да направите това като избирате секспози, които да ви стимулират възможно най-слабо. При всеки те са различни, затова трябва да изберете подходящите за вас. Сменяйте позицията, когато почувствате умора, загуба на възбуда и ерекция, или усетите, че сте близо до еякулация. <br /> <br /> Поддържането близо до точката на оргазъм е твърде рисковано (може да се изпуснете, без да искате). Това в никакъв случай не ви гарантира, че ще останете твърд, възбуден и готов за продължителен сексмаратон.<br /> <br /> Появата на мисълта за скорошен оргазъм трябва да е сигнал за кратка почивка.<br /> <br /> <strong>Поддържайте вниманието й фокусирано върху вас</strong><br /> <br /> Ако се случи да ви е нужна почивка, защото сте свършили, може лесно да задържите вниманието й. Това включва прегръдки, галене, масаж и целувки.<br /> <br /> Използвайте всички възможности, за да останете интимно близки. Само не заспивайте!<br /> <br /> <strong>Не пийте твърде много</strong><br /> <br /> Известно е, че алкохолът разпуска и е чудесно допълнение към времето, което споделяте със своята партньорка. Той също така има и друг ефект.<br /> <br /> Обикновено след второто или третото питие, намалява способността на мъжа да получава и поддържа ерекция и предизвиква неспособност за достигане до оргазъм. Така може да ви е необходимо много време, за да свършите. Звучи добре, но в комбинация с отслабналата ви ерекция няма да е много забавно.<br /> <br /> Алкохолът има и друг негативен ефект &ndash; може да ви накара да заспите лесно. Пиенето също подтиква към безотговорно поведение като пренебрегването на презерватива.<br /> <br /> За продължителен сексмаратон пиенето на повече алкохол няма да ви е от полза.<br /> <strong><br /> Бъдете изобретателни</strong><br /> <br /> Сексът е широко понятие и не включва единствено проникването и оралната любов. За продължителен сексмаратон може да използвате сексиграчки като вибратори, мъниста или секспринадлежности като камшици, белезници или превръзки за очи. Храната също е добро допълнение. <br /> <br /> Сладоледът, шоколад или сметана са добър избор. Изберете тези, които се харесват и на двама ви. Бъдете изобретателни, не се повтаряйте, използвайте въображението си.<br /> <strong><br /> Имайте лубрикант под ръка</strong><br /> <br /> Продължителният секс изразходва телесните ресурси. Основният проблем може да бъде присъхването. За това имайте под ръка качествен лубрикант. Ако не сте сигурен какъв да изберете, опитайте с различни (на силиконова основа, на водна основа). Опитайте различни марки и се спрете на тази, която допада и на двама ви. Ако използвате презервативи, лубрикантите ще намалят вероятността от скъсване, ще намалят появата на топлина от триенето и сухотата.<br /> <br /> Не забравяйте, че продължителният сексмаратон изисква малко време и много търпение. А крайната цел е вие и вашата партньорка да бъдете щастливи и задоволени.<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />