Мария Гигова: Пия билки, бера си ги сама

<em>Трикратната абсолютна световна шампионка по художествена гимнастика Мария Гигова е родена на 21 април 1947 г. В своята кариера първата голяма звезда на българската гимнастика е спечелила девет златни медала от световни първенства плюс още 13 сребърни и бронзови. Абсолютните й титли (в многобоя) са от първенствата във Варна - 1969 г., Хавана - 1971 и Ротердам - 1973 г. Неслучайно е обявена за една от десетте най-добри гимнастички на всички времена от Международната федерация по гимнастика (ФИГ) по повод на юбилейната 125-годишнина от основаването й.</em><br /> <br /> <em>Когато през 1974 г. Гигова приключва кариерата си на спортист, кандидатства в Художествената академия и завършва специалност &ldquo;Изкуствознание&rdquo;. <br /> <br /> От 1980 до 1992 г. е председател на техническия комитет на ФИГ, до ден-днешен е член на този комитет. Начело е на Българската федерация по художествена гимнастика в периода от 1982 до 1989 и от 1999 до 2012 г.<br /> <br /> За кратко е спортен директор на Българския олимпийски комитет и в края на 1989-а заминава за Франция и работи за тамошното Министерство на младежта и спорта. Връща се през март 2000 г., когато нейните колеги, включително и Нешка Робева, я канят да оглави отново Федерацията по художествена гимнастика в България. Мария Гигова беше и народен представител при управлението на НДСВ.</em><br /> <hr /> <br /> <strong>- Останаха ли ви травми от времето, когато се състезавахте?</strong><br /> - Като гимнастичка нямах много травми. Случвало се е нещо инцидентно, да речем някакво дисторзио (навяхване - бел. ред.) на глезена, но бързо е отшумявало. <br /> <br /> <strong>- В днешно време обаче гимнастичките получават жестоки травми и неминуемо се подлагат на операции.</strong><br /> - Това опира и до генетика, до индивид. Да, като цяло спортът ни е труден. Гимнастичките ни се натоварват, работят много. Но когато има една правилна методика на тренировката, травмите са по-малко или се избягват въобще. <br /> <strong><br /> - Продължава ли борбата на гимнастичките с килограмите?</strong><br /> - Това беше преди години. Сега вече не, защото гимнастиката е малко по-женствена, по-артистична, по-атрактивна. Състезателките тренират разумно и сами си спазват режим и следят за килограмите си. Никой вече не гони гимнастичките за килограми, те сами имат съзнанието да си поддържат фигурата в добра форма.<br /> <strong><br /> - А вие как се справяте с килограмите. Виждам, че много сте отслабнала?</strong><br /> - Добре се справям. Няма тайна. Просто съм доста активна, движа се много, плувам. Това ми е основният спорт. <br /> <strong><br /> - А начинът ви на хранене какъв е?</strong><br /> - Ограничавам количеството храна, която консумирам. Освен това ям повече зеленчуци, плодове, сирена, кисело мляко. От 2-3 години не съм пила прясно мляко, макар че като гимнастичка много го обичах, особено с кафе. Сега не съм фенка на прясното мляко. Ползвам екопродукти, което е много важно за здравето. Вкъщи винаги имам мед, тахан. Много рядко си позволявам промишлено произведена, пакетирана храна - обикновено когато нямам друга. <br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>Ориентирала съм се към биохраните </strong></span><br /> <br /> В това отношение моята дъщеря ми дава съвети, защото много чете какво е полезно, следи какви са новостите. По същия начин възпитава и детето, не го тъпче с чипс. Аз покрай нея започнах да се храня по-здравословно и съм й много благодарна, защото се чувствам наистина добре. <br /> <br /> <strong>- Как се грижите за вашето здраве?</strong><br /> - Здравословно хранене, повече спокойствие, без стрес, без нервно напрежение. И това ми се отразява добре. <br /> <br /> <strong>- Не се ли изкушавате да излезете на килима и да поиграете гимнастика, дори никой да не ви гледа?</strong><br /> - Не, не се изкушавам. Твърде дълга беше моята спортна кариера - 20 години, че да имам желание и сега да играя. По-скоро изпитвам удоволствие, когато следя играта на добрите гимнастички, и това ми е достатъчно. <br /> <strong><br /> - Някога лежали ли сте в болница?</strong><br /> - Да, преди години имах една инцидентна операция на дискова херния, която не ми дойде от спорта. Получи се случайно при едно пътуване. Това е по-дългото ми залежаване в болница. <br /> <br /> Оперираха ми дисковата херния в &ldquo;Пирогов&rdquo;. Доцент Белопитов е хирургът, светла му памет, много добър специалист беше. Нямам никакви проблеми и сега, слава Богу. <br /> <br /> <strong>- Безкръвна, лазерна операция ли беше?</strong><br /> - Не, беше си отворена класическа операция, рязане с инструментариум. Сложна операция. Нищо не ми е подменяно, <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong><br /> нямам изкуствен диск в гръбнака <br /> </strong></span><br /> Просто коренчетата на хернията бяха попаднали в канала на гръбначния стълб, беше много болезнено състояние. Но доц. Белопитов се справи отлично. На осмия ден бях изписана. А на десетия ден бях в телевизионно студио като гост на Екатерина Генова в тогавашното предаване &ldquo;Ах, тези муцуни&rdquo; и дори направих демонстрация на игра с топка. (смее се)<br /> <br /> Само това съм преживяла в болница. Не обичам болниците и гледам да не ги посещавам. Но когато се налага, естествено, ходя на лекар. Да чукна на дърво, здрав човек съм.<br /> <br /> <strong>- А ходите ли на профилактични прегледи?</strong><br /> - Да, ходя. Правя си периодично мамографии, което всяка жена би трябвало да следи. А също си правя кръвни изследвания, за да видя как върви кръвната ми картина - холестерол, мазнини и т.н.<br /> <br /> <strong>- Какво ви е отношението към алтернативната медицина?</strong><br /> - Почитател съм на билките. Някои си бера сама в планината - мащерка, кантарион, липов цвят. Правя си билкови чайове за тонус, за ускоряване на метаболизма на организма. Те ми се отразяват добре. Когато се взема точната билка, тя действа и като лекарство. <br /> <br /> <strong>- С какво е зает денят ви сега?</strong><br /> - Денят ми минава с много приятни занимания. Моята дъщеря, която живее в Дубай, е в София заедно с мъжа си и сина си и това ме прави щастлива. Гледам да съм с тях по цял ден. <br /> <br /> <span style="color: rgb(128, 0, 0);"><strong>Занимавам се повече с моя внук </strong></span><br /> <br /> Знаете, децата искат всичко да видят, затова го водя на различни места. Старая се да му удовлетворя желанията. Много е силна връзката ни с внука. Така че аз съм щастлив човек, на който дните му минават много приятно.<br /> <br /> Сега съм ангажирана със съдийския апарат на Световната купа по художествена гимнастика в София, след това имам покана за Световната купа в Казан. Там ще бъда гост. А ще съдийствам на световното първенство в Германия през септември. <br /> <strong><br /> - Съветвате ли родители да записват децата си да тренират художествена гимнастика?</strong><br /> - Да, при всички случаи. Нашият спорт дава много на момиченцата - коригира походката, стойката на тялото, защото изправя гръбнака, дава повече грациозност на движенията, развива сръчност от боравенето с уреди, а също ритмичност, музикалност, организираност. Много е полезен нашият спорт, когато не се прекалява, разбира се. <br /> <br /> <br /> <strong>Мара КАЛЧЕВА</strong><br />