Еротична гимнастика или 5 начина да събудим чувствеността си

Ако напоследък вашите моменти на близост минават &ldquo;на автопилот&rdquo;, например поради силно претоварване със служебни или домакински задължения, и сте престанали да се усещате желана, съветваме ви да прибегнете към еротична гимнастика.<br /> <br /> <strong>1. Намерете време и помечтайте.</strong><br /> <br /> Представете си, че ви е обзело желание да се отдадете на любов със скъпия си човек. Къде бихте искали да се окажете в този момент? В ябълкова градина, в кралски будоар? Опитайте се да си представите обстановката, себе си и своя партньор в най-големи подробности - дрехи, настроение, звукове, аромати. Никакво бързане - с мисления си взор обхванете всички етапи на любовната игра, без да пропускате нищо, позволете на своя &ldquo;двойник&rdquo; да направи онези &ldquo;глупости&rdquo;, за които реално още не сте готови.<br /> <br /> <strong>2. За пробуждане на чувствеността специалистите съветват понякога да ходим без бельо.</strong><br /> <br /> Може би не е разумно да излезете на улицата в този вид, особено ако живеете в голям промишлен град /това ще е нехигиенично!/. Но вкъщи експериментът е напълно осъществим. Не ви е комфортно? Не бързайте да се обличате - опитайте се мислено да фиксирате усещанията си, да ги запомните. Повторете експеримента след известно време - може би той ще ви подтикне да съблазните собствения си съпруг още същата вечер.<br /> <br /> <strong>3. Третото упражнение изисква известно време и спокойна обстановка.</strong><br /> <br /> Убедете се, че никой няма да наруши уединението ви. Ако никога не оставате вкъщи сами, опитайте това рано сутрин или късно вечер, когато всички спят. Заключете се в банята. Съблечете се, вземете перце или пухче и започнете да галите първо лицето, после врата, гърдите, корема... И ето че накрая стигате до най-съкровеното. Не е задължително да мастурбирате, ако това не ви е на сърце - просто малко нежно гъделичкане за възраждане на чувствеността.<br /> <br /> <strong>4. Създайте си навик да тренирате влагалищните си мускули поне по 15 минути на ден.</strong><br /> <br /> Упражнението е просто: стягаме - отпускаме. Може да го правите където искате, дори в автобуса и офиса. Никой няма да забележи какво правите, затова пък колко много нови усещания!<br /> <br /> <strong>5. Петото упражнение е усложнен вариант на четвъртото.</strong><br /> <br /> Една от най-безобидните &ldquo;играчки&rdquo;, предлагани в сексшоповете, е тренажорът за влагалищните мускули. По принцип той прилича на няколко топчета. Трябва да ги поставите в най-интимното си място и да се опитате да ги задържите колкото се може по-дълго. Е, не експериментирайте на улицата - може да изпуснете &ldquo;играчката&rdquo;!<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />