Хроничното безсъние уврежда сериозно нервната система и разболява тялото
<em>&nbsp;На въпросите на нашата читателка отговаря д-р Красимир Ранков - консултант по медицина на съня. Има придобита следдипломна квалификация &ldquo;Нарушения на съня и бодърстването&rdquo; в МУ - София. Завършил е курс по &ldquo;Медицина на съня&rdquo; към Департамента по медицина на съня в Университета на Единбург и Кралската болница на Един&not;бург, както и курс по медицина на съня, организиран от едноименното българско дружество.<br /> </em><br /> Сигурно няма да повярвате на това, което ще ви кажа, но ако състоянието ми не беше толкова тежко, едва ли бих седнала да ви пиша това писмо. Вече пети месец не мога да спя. Сова ли съм, нещо друго ли съм, не знам, но преди бях напълно нормален човек. Сънят ми беше редовен, дори бих казала, че бях повече сънлива, отколкото е необходимо. Безсънието ми дойде след една катастрофа, която преживяхме със съпруга ми. Удари ни товарен камион отзад и само дето не ни размаза. Лекуваха ни в болница около месец и оттам насетне вече не мога да спя нощем. Лягам си в 11 часа, въртя се в леглото до около 3 часа и след това ставам да включа компютъра, защото не мога да заспя. Помогнете ми!... Казаха ми, че безсънието се лекувало с електротерапия, но моят личен лекар не ми го препоръчва. Той твърди, че безсънието ми е резултат от медикаментите, които се наложи да приемам след катастрофата. Според него трябвало да сменя някои от препаратите, които причиняват безсънието ми. Става въпрос за обезболяващи медикаменти...<br /> <br /> <strong>- Д-р Ранков, можете ли да посочите на нашата читателка някакъв препарат, който не само че не е така вреден при нарушаване на съня, но и помага човекът да върне предишното си състояние?</strong><br /> - В случая с вашата читателка аз бих посочил мелатонина. Защото той имитира естествен хормон в човешкото тяло и съответно толерантността към него е по-висока. Пациентите трябва да знаят, че за разлика от другите медикаменти против безсънието мелатонинът се започва с една относително висока доза, която постепенно намалява до загубата на ефект. Всъщност ако намаляваме дозата и ефектът изчезне, тогава лекичко я вдигаме и това е нашата доза. Това е продуктивният начин и вече в света се работи така. Въпреки това, аз не съветвам пациентите да злоупотребяват и с мелатонина, защото започват да изграждат към него психологическа зависимост - ако не си вземат хапчето, не могат да заспят. Всъщност експериментите показват, че повечето хора доста бързо се справят с безсънието, но много силен остава психологическият компонент.<br /> <br /> <strong>- Това е логично, което казвате...</strong><br /> - Ако човек има някакъв нерешен проблем обаче и той го мъчи, няма химия, която да може да му помогне. Просто хората трябва да са наясно с това. Няма как проблеми, които ни тормозят в службата, в ежедневието, в бита, да бъдат решени със сънотворни медикаменти. А вашата читателка има и трагично преживяване зад гърба си. Тя може да използва сънотворен медикамент за съвсем кратко време - нека да е седмица, но не повече, защото нещата започват да се влошават. <br /> <strong><br /> - А сега да ви попитам за лечението чрез електростимулация. Вие прилагате такава терапия...</strong><br /> - Това лечение се гради на логика, точно обратна на тази с химически вещества. Те предизвикват сънливост и съответно човек наистина заспива. Електрическият метод обаче прави обратното - той повишава дневната бодрост. Електрическите параметри се настройват по начин, по който така стимулират мозъчните клетки през деня, че те през нощта рефлексно започват да си почиват. <br /> <br /> Т.е. сънят настъпва по рефлексен, а не по химически начин. Те повишават дневната бодрост, докато медикаментите повишават нощната сънливост. Това е фундаментално различно, защото по този начин не се бърка в интимните механизми на съня. Имайте предвид, че сънят си има определена структура. И може би досега мелатонинът е единственото вещество, което не нарушава сериозно структурата на съня поради факта, че имитира естествен хормон в мозъка. А по този начин, повишавайки дневната бодрост, ние оставяме нощните механизми сами да се разгърнат. Така нощният сън освен продължителност си има и правилната структура, която е не по-малко важна от продължителността.<br /> <br /> <strong>- Всеки ли може да се снабди с такъв уред? Лесен ли е за използване? Няма ли опасност от странични ефекти?</strong><br /> - Уредът се използва по определена схема. Стимулацията чрез него не пречи с нищо, не е болезнена и най-важното - не се привиква към нея. Досега този метод се оказва най-безобиден откъм странични ефекти. <br /> <br /> <strong>- Прилагат ли го по света, в други държави?</strong><br /> - Не е много голям в света опитът с метода за електростимулация. Това, което аз имам като информация, е, че е бил използван за първи път като лечение на американски войници при безсъние, кошмарни съновидения и т.н. по време на войната в Залива. Доколкото ми е известно, тази технология се базира на стара руска технология. В Русия преди около 30 години е имало много силна школа по електротерапия, но по незнайно каква причина в днешно време не е популярна.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <strong>Яна БОЯДЖИЕВА</strong><br />