Работохолизмът е излишен и опасен

Има много народни поговорки за трудолюбието, за красотата от труда. Но прекомерното трудолюбие и прекалената натовареност водят до болести. Постоянната умора, нервното напрежение, недоспиването, накрая заставят работохолика да се обърне към невропатолог.<br /> <br /> Хапването през деня на крак, между другото, и късната обилна вечеря влияят отрицателно на стомашно-чревния тракт и на черния дроб. И най-печалното - при мъжете отслабва потенцията. Редовният полов живот е просто невъзможен.<br /> <br /> <strong>Палка с два края</strong><br /> <br /> Всяка зависимост е палка, която бие с двата края. С единия - по самия човек, а с другия - по неговите роднини и близки. Като начало се опитайте да отговорите на въпросите от теста. Това ще ви помогне да разберете какъв сте: работохолик, човек, който добросъвестно се отнася към своите задължения, или за вас работата е вълк, който не бяга в гората.<br /> <br /> <br /> <strong>Т &nbsp;Е &nbsp;С &nbsp;Т </strong><br /> <br /> <em>Първи въпрос:</em>&nbsp; &nbsp;<em><strong> Дали след работа отделяте внимание на децата, или се &ldquo;заравяте&rdquo; в служебните бумаги?</strong></em><br /> &ldquo;Да&rdquo; - 3 точки, &ldquo;Понякога&rdquo; - 2 точки, &ldquo;Не&rdquo; - 1 точка.<br /> <br /> <em>Втори въпрос: &nbsp; &nbsp;</em><em><strong>Дали по нареждане на шефа отивате на работа по-рано или в извънработно време?</strong></em><br /> &ldquo;Да&rdquo; - 3 точки, &ldquo;Понякога&rdquo; - 2 точки, &ldquo;Не&rdquo; - 1 точка.<br /> <br /> <em>Трети въпрос:</em>&nbsp; &nbsp;<em><strong> Все ви е едно по кое време на годината ще ви дадат отпуска?</strong></em><br /> &ldquo;Да&rdquo; - 3 точки, &ldquo;Понякога&rdquo; - 2 точки, &ldquo;Не&rdquo; - 1 точка.<br /> <br /> <em>Четвърти въпрос:</em> <em><strong>Чак в петък вечер откривате, че ви предстоят два почивни дни:</strong></em><br /> &ldquo;Да&rdquo; - 3 точки, &ldquo;Понякога&rdquo; - 2 точки, &ldquo;Не&rdquo; - 1 точка.<br /> <br /> <em>Пети въпрос: &nbsp; &nbsp;</em><em><strong>Струва ви се, че след работния ден сте свършили много малко?</strong></em><br /> &ldquo;Да&rdquo; - 3 точки, &ldquo;Понякога&rdquo; - 2 точки, &ldquo;Не&rdquo; - 1 точка.<br /> <br /> <em>Шести въпрос:</em>&nbsp; &nbsp; <em><strong>Никога не се дразните, ако вече свършена работа трябва да се работи наново?</strong></em><br /> &ldquo;Да&rdquo; - 3 точки, &ldquo;Понякога&rdquo; - 2 точки, &ldquo;Не&rdquo; - една точка.<br /> <br /> Ако наберете от 11 до 13 точки, фактът, че &ldquo;горите&rdquo; на работното място, не топли нито вас, нито вашия началник.<br /> <br /> От 14 до 16 точки: Вие се придържате към принципа - не смесвам личния живот и работата си.<br /> <br /> От 17 до 19 точки: На вашия шеф му е провървяло. Вие с радост работите по 24 часа в денонощие.<br /> <br /> <br /> <strong>Какво се крие зад усърдието?</strong><br /> <br /> Ако тестът е показал, че сте работохолик, опитайте се да разберете какво ви движи в работата. В психологията има класификация на основните типове работохолици. И далеч не всички са действително трудолюбиви. <br /> <br /> Получава се така, че за усърдно работещите остават скрити причините за голямата им любов към самата работа.<br /> <br /> <strong>Типовете работохолички - Хората са толкова различни</strong><br /> <br /> ОТЛИЧНИЧКАТА<br /> Такава жена не може да си представи, че може да работи &ldquo;добре&rdquo; - за нея всичко е &ldquo;отлично&rdquo;. Тя е свикнала примерно да се учи в училище и да &ldquo;изяде&rdquo;, както се казва, кориците на учебниците в института. За нея работата е един определен коловоз. Тя просто не може да си представи, че е възможно да се отклони от тази своя работа. Ако такава жена намери друга проява на своята добросъвестност, тя с готовност ще отдаде и силите, и здравето си за това дело.<br /> <br /> ФАНАТИЧКАТА<br /> Тя, отдадена само на една идея, на една кауза. Ако е решила, че трябва да постигне успехи точно в тази област, ще следва целите си, без да се съобразява нито със здравето си, нито с времето си, нито с близките си хора. А доколкото няма предел на съвършенството, тя винаги ще бъде задълбочена в това, което прави.<br /> <br /> ПОЗЬОРКАТА<br /> Дълбоко в душата й, в мислите й, за нея не е важно това как върви работата, която върши. За нея основното е всички наоколо да забележат, да видят, че именно тя е &ldquo;двигателят на прогреса&rdquo;. Жертвите, които тя е готова да принесе за своето тщеславие, са големи и невинаги оправдани. Но тщеславието в този случай е силен довод и мотив за разсъдъка.<br /> <br /> ЛАСКАТЕЛКАТА<br /> Този тип работоспобна жена началниците могат да експлоатират, и то безпощадно, не само в работата, но и в личния живот. Всъщност, тя обича не работата си, а работодателя. Ако й се удаде да се изкачи, да се добере до по-високо място по служебната стълбица, усърдието й ще изчезне бързо и завинаги.<br /> <br /> САМОЗВАНКАТА<br /> Тя отлично разбира, че се намира не на мястото си. За да продемонстрира своята незаменимост обаче, отива на работа рано, а си отива по-късно от всички. Захваща се за всичко, което не й е по силите, суети се, набива се на очи с ненужни и безполезни предложения. В резултат разрушава здравето си, проваля отношенията си с близките си и... напълно срутва и малкото постигнато в работата си.<br /> <br /> АЛЧНАТА (КОРИСТНА) ЖЕНА<br /> Моля, това е най-разбираемият тип жена. Колкото повече работи, толкова повече заработва. На нея не й минава мисълта, че няма да успее да заработи всички пари. Тя искрено недоумява защо нейното усърдие предизвиква възмущение у близките. Не може да разбере, не може да допусне, че не за всички парите са мярка на отношенията. Тя лишава близките си от необходимото внимание и мисли, които не можеш да купиш с никакви пари<br /> <br /> КАРИЕРИСТКАТА<br /> Този тип жени биха били достойни за всякакви похвали, ако имаха някакво чувство за мярка. Разбирането, че кариерата за жената значи много, е една от главните им ценности в живота. Но когато за кариерата жертва твърде много, това вече предизвиква протест. Да спреш кариеристката е трудно. Тя ще приведе маса доводи защо й е необходимо да бъде не началник-отдел например, а заместник-директор. След това не заместник, а направо директор. Защото в основата на нейната работа по принцип лежи често неосъзнат и за самата нея стремеж към властта.<br /> <br /> <br /> <img src="/documents/newsimages/editor/201306/работохоличка 2 Corbis-O-042-0160.jpg" width="500" height="333" vspace="5" hspace="5" align="middle" alt="" /><br /> <strong><br /> Пет крачки към щастието<br /> </strong><br /> Ако осъзнаете своята зависимост, това значи, че вече сте направили първата крачка, за да се освободите от нея. Затова не се спирайте на постигнатото, продължавайте нататък.<br /> <br /> - Направете усилие и не оставайте на работата, без да е крайно необходимо, нито една излишна минута.<br /> <br /> - lОпитайте се да научите колегите си да не мислят, че вие сте готови да изпълните не само своите, но и техните задачи.<br /> <br /> - Вие напускате работното си място и то трябва да престане да съществува за вас до следващата сутрин. Никакви позвънявания по телефона, никаква недовършена работа и документация.<br /> <br /> - През почивните дни изключете мобилния телефон, за да не ви потърсят за &ldquo;неотложна&rdquo; работа. По-добре излезте със семейството си извън града, идете с мъжа си на театър, с децата в зоопарка. Та вие им дължите толкова време и внимание.<br /> <br /> - Възможно е по-рано да сте имали някакво хоби. Спомнете си за него. Ако не, намерете си някакво занимание за душата. Животът не е само работа. Освен работата има толкова интересни неща. Вашата задача е да си ги спомните и отново да ги откриете за себе си.<br /> <br /> <br /> <strong>Работохоличките и здравето</strong><br /> <br /> Природата коварно отмъщава на тези, които си позволяват да намалят сексуалните си занимания във възрастта 40-45 години: отклонили се веднъж от ритъма и - прощавай секс завинаги! След алкохолизма, наркоманията и съпружеската невярност, разводите по причина на женския работохолизъм заемат четвърто място. На 40-45-годишна възраст вече е време жената-работохоличка малко да се спре, кариерата може да се позабави, по-важно са здравето и семейството. Добре е да се знае и че горе-долу на тази възраст се случва така наречената първа вълна на ранните инфаркти при жените-работохолички. <br /> &nbsp;