Как да лекуваме болното гърло?

<em>Болката в гърлото е изключително често срещан симптом, особено по време на прехода от есента към зимата. Причините за появата на такава болка могат да са най-различни, свързани с натоварване на гласа, вдишване на студен или прекалено сух въздух, употреба на твърде горещи напитки, пушене. Как можем да си помогнем сами... Днешната фармация предлага изключително разнообразие от лекарства, продавани без рецепта, които могат да лекуват болното гърло. Но преди време, когато това не е било така, хората най-вече са се опитвали да облекчат състоянието си при домашни условия. А борбата с настинката е била най-вече чрез промени в начина на хранене.<br /> <br /> От една седмица температурите паднаха. Настинките и грипът няма да закъснеят, а с тях идва и възпаленото гърло. Имам двама сина, единият е в 7 клас, а другият в трети. Винаги по това време и двамата страдат от възпалено гърло. Личният лекар им предписва антибиотици, но аз не съм склонна да им ги давам, защото знам, че могат да им навредят. Сега пият едни мултивитамини за профилактика, но те са много скъпи - 30 капсули за 8 лева. Аз съм безработна и не мога да си позволя да взема и за двамата по едно флаконче. Кажете ми как да се боря срещу възпаленото гърло на децата, без да давам пари за скъпи лекарства?<br /> </em><span id="1351869378310E" style="display: none">&nbsp;</span><br /> Преди да започнете лечение на болно гърло на децата си, ще трябва да си отговорите на следните въпроси:<br /> - Силна ли е болката?<br /> - Боли ли ги продължително от няколко дни?<br /> - Изпитват ли трудности при дишане?<br /> -&nbsp;Вдигат ли висока температура?<br /> - Имат ли болки в ставите?<br /> <br /> Ако на някои от тези въпроси сте отговорили с &ldquo;да&rdquo;, задължително отивате на лекар, специалист по &ldquo;Уши, нос и гърло&rdquo;. След това, ако не искате да давате на синовете си антибиотици, можете да пробвате някой от следните методи. Има гаргари, които могат да облекчат болката, чрез промяна на киселинността. Правят се със солена вода, в която може да се добави и лъжичка сода за хляб. Гаргарата се прави през няколко часа. Освен това разтваряте 4 аспирина в топла вода и пак правите гаргара през няколко часа. <br /> <br /> <br /> <strong>Трябва да престанете да се храните с твърда храна</strong>?<br /> <br /> Продуктите с твърда консистенция са травмиращи за възпалената лигавица на гърлото. Затова е най-добре те да се изключат временно от диетата.<br /> <br /> Най-добре е храната да се състои от разнообразни супи, топли, но не и горещи, каши, мек хляб и варени зеленчуци. Народната медицина препоръчва използването на тиквата като средство срещу ангина. Тя може да се запече или свари, да се направи на сок или крем-супа. Съдържащите се в тиквата вещества облекчават болката и намаляват интензивността на възпалението.<br /> <br /> Трябва да се знае, че болното гърло и нискокалоричната диета са несъвместими. Наличието на подходящи мазнини в храната оказва положителен ефект върху лигавицата и облекчава дишането. Мазнините съдържат витамини А и Е, а те са сред основните антиоксиданти. Т.е. подмагат оздравяването на възпалените участъци по лигавицата на гърлото. Освен това не бива да се забравя, че лукът и чесънът съдържат големи количества природни антибактериални вещества и ефирни масла, което е от полза при възпалено гърло. Повечето подправки, най-вече тези с остър вкус, не бива да се поставят на трапезата за известно време. Много диетолози препоръчват при ангина да се ядат мед, цитрусови плодове, шоколад и орехи. С тях обаче трябва да се внимава - те наистина могат да помогнат, но могат и да навредят, ако с тях се прекалява.<br /> <br /> <strong>И една изпитана през годините рецепта<br /> </strong><br /> Нашите предци са се лекували с билки и отвари, но има една рецепта, която е сигурна гаранция за излекуване на възпалено гърло.<br /> <br /> -&nbsp;В чаша топла вода добавете 1 чаена лъжичка сол, за предпочитане морска. Разбърквайте, докато се разтвори. След това сложете 1 чаена лъжичка ябълков оцет. С получената смес се прави гаргара през няколко часа. Бъдете сигурни, че този изпитан метод ще ви донесе облекчение веднага. По-смелите ползват солта по малко по-различен начин. Те солят директно в гърлото си и се опитват да не преглъщат максимално дълго. Ако ви стиска, може да опитате и това!<br /> <strong><br /> <br /> Впрочем!<br /> <br /> </strong>Няма по-ефективно лечение за болно гърло от чашата билков чай. За предпочитане е да използвате мента, лайка или липов цвят, защото тяхното действие е много силно. Към горещата напитка трябва задължително да се добавят мед и лимонов сок или направо резен от цитруса. Чаят има двойно действие. От една страна, ще облекчи възпаленото ви гърло, от друга, от него ще ви се доспи. Сънят е особено важен за възстановяването на целия организъм, затова няколко часа дрямка ще свършат чудо.<br /> <br /> <strong>Студеното притъпява болката<br /> </strong><br /> Разтворимите таблетки против възпалено гърло усилват ефекта си, когато болният ги пие с топла вода. Ако таблетките се приемат със студена вода, се забавя тяхното въздействие върху болния орган. <br /> <br /> Погледнато иначе, студеното притъпява болката. Охлаждането на болното гърло с хладки напитки и с консумацията на сладолед действа като анестезия, която намалява чувствителността на лигавицата. Нека не забравяме, че възпалената тъкан на гърлото пречи да се преглъща всяка храна. Единственото изключение е сладоледът. Той е студен и приятен, съдържанието му не дразни гърлото, а белтъкът и въглехидратите помагат болният да възстанови силите си. Първото правило при ангина и настинка е да се смени тежката и груба храна. Да се заложи на сладоледа, но не бива да се прекалява.<br /> <br /> <strong>Уиски или чай?<br /> </strong><br /> Мразите чая във всичките му видове, а гърлото не спира да ви боли. Спокойно! Има решение за такива като вас и това решение се казва уиски. Вероятността да откажете кехлибарената напитка е малка. Съчетайте полезното с приятното. Но чистото уиски не е лек за възпалено гърло. Трябва леко да промените вкуса му, за да може да му се наслаждавате, но и да се лекувате. Към 50 мл от кехлибарения алкохол добавете 1 супена лъжица мед и 1 чаена лъжица лимонов сок. Само не прекалявайте и не забравяйте, че ако пиете антибиотик, алкохолът не се препоръчва.<br /> <br /> <strong>Запознайте се с... аюрведа<br /> </strong>Последователите на аюрведа са убедени, че употребата на сладолед, както и на други млечни продукти, кара организма да произвежда повече секрет. Това значи, че консумацията на сладолед с болно гърло ще усили количеството секрет в носоглътката и преглъщането ще се затрудни. Но това е само временно. След това болният ще почувства облекчение, болката и дразненето в гърлото ще започнат да отшумяват.<br /> <br /> <strong>Апропо!<br /> </strong>Студеното не позволява на бактериите бързо да се размножават и възпира възпалението да започне да се разпростира извън гърлото. При по-топло време болестотворните микроби се активират, простудата се засилва и нараства вероятността от усложнения.<br /> <br /> <br /> <br /> <em><strong>Красимира ЯНЧЕВА</strong></em>